邪淫这股力量虽然很强，可是当你能够把它控制、压缩在念头里，不让它外溢去引导你的行为，它就变得很容易控制了！邪淫的起点就是念头，动了邪淫的念头，才会引发邪淫的行为，行为和念头密不可分，念头是指挥机构，身体是执行机构。在念头这里下手截断、化解掉邪淫的念头，身体就不会发生邪淫的行为了。现在这个时代，色情信息随处可见，触手可及，而学习、生活、工作更是离不开网络、电脑、手机。你去控制环境很难，但如果你把自己的心管控好了，问题就解决了，因为一切的念头都来源于心，把心这个出口管控好，邪淫行为就不会发生。所有的戒色方法基本都是辅助，都是为了管控好身心，如果你认识了自己的心，识破了邪淫的念头是虚假的，没有样貌，没有实体，它带来的身心感受都是虚假的幻境，这个底层逻辑你弄懂了，你就不会被淫欲欺骗了！为什么我总劝大家去念楞严咒，念楞严咒可以增强定力，大大压缩邪淫的活动范围，可以很快让你拥有观察念头的能力，当你身体上的邪淫行为断了，它还会在念头里活动，但这就很容易控制了，因为念楞严咒的加持，起了邪心、动了邪念，你就能看到它，它在念头里活动，力量就没有那么强了，对治就很容易了。把邪淫打回到念头里以后，再发现自己动邪念，要马上警觉，不能拖延，立刻转念楞严咒心，或念全咒，即刻就可以把淫念化空。