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回复：45岁老汉这配速怎么样

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看看我这55岁老汉的心率如何
IP属地:安徽16楼2026-01-16 10:47
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    我得多个1分钟
    IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2026-01-19 13:51
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      2026-02-22 20:29:34
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      心率降低点
      IP属地:上海来自Android客户端18楼2026-01-20 11:18
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        干就完了，今晚再来一场5KM
        IP属地:四川来自Android客户端19楼2026-01-24 15:53
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          我也是老汉了，什么时候有车推
          IP属地:广东来自Android客户端20楼2026-01-26 13:31
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            我也是老汉了，什么时候有车推
            IP属地:广东21楼2026-01-26 14:21
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              我这都是练了两年多才把5分配心率压到150以下。
              还得是天气合适的时候，冬天夏天都做不到的。
              IP属地:重庆22楼2026-01-26 16:51
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                跑步九个月，年龄37，快慢结合降心率很有效
                IP属地:四川来自iPhone客户端23楼2026-01-26 20:21
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                  2026-02-22 20:23:34
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                  都他么比我快
                  来自Android客户端24楼2026-01-27 13:36
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                    我的半马配速，各位觉得老汉我的年龄多大合适？
                    来自iPhone客户端25楼2026-01-27 16:42
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                      58岁老爷子，去年半马跑进100分钟
                      来自Android客户端26楼2026-01-28 13:04
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