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【技术贴(业余答疑)】台内小球和接发球的底层逻辑!!!

只看楼主收藏回复

本贴意在寻求各位大佬对于接发球台内小球的各种指导与答疑,希望能让大家有一定的收获
首先是一个比喻是“各种接发球技术就像数学里面的“二级结论”公式,公式给你了,你会不会用,敢不敢用,能不能用出来,是最重要最重要的,但只有理解二级结论底层逻辑才能真正掌握,而接发球和台内小球的底层逻辑呢???
其实现在网络上有很多关于技术的教学,不管是摆短 劈长 拧拉等等有关台内的技术,但是为什么很多业余球友还是在接发球的频频吃亏呢,主要原因有
1.难以判断球的旋转 2.不知道该用哪项技术 3.没有落点意识 4.调整意识太差
这里第2和第4其实可以归咎于一点,对于各种技术和底层逻辑没有深层理解,通俗一点说,吃发球不怕,最怕一直吃同一种发球,但是不知道该怎么调整,对于水平高一点的球友调整的能力肯定更强,所以应该如何增强调整能力呢?????????
首先对于各种常见接发球的技术:
以控制为主的且最常用的也就 “摆短” “劈长” “慢搓”等这几类(有人说zjk教的剁,业余里面有几个敢去用的,甚至能熟练的)所以底层逻辑很重要
举个两个例子
对方发到正手短下旋,你一搓下网了,你想摆就容易冒高,但换一个人就能摆住搓住,到底是版型问题,还是击球时间的问题,对下旋什么时候需要抢点什么时候需要慢搓
对方发反手急长,你想撕,容易被顶,想摩擦带起来容易,这时候你该怎么调整?是调整发力方向还是改拍型?
对方发逆旋转,你判断不出是不是逆下的情况下,是应该慢搓的,还是贴一板呢???
所以说理解底层逻辑➕多练接发培养手感都是很重要的,但是你问我底层逻辑是什么,这不是一个公式,它只能帮助不能解决,而且lz我也不知道,所以希望吧友大佬们能分享一下自己的理解
美女镇楼


IP属地:山东来自Android客户端1楼2026-01-13 21:32回复
    叠甲lz只是个普通学生,没训练背景,帖子里有错误的见谅


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2026-01-13 21:33
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      2026-02-28 13:51:20
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      主要是希望大佬能分享自己接发球的调整思路和逻辑


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2026-01-13 21:34
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        相互学习讨论为主


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2026-01-13 21:34
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          我的感觉,业余要多练等点的搓长搓短,不要练抢点的劈长摆短。任何抢点技术,劈,摆,拧,挑,都对发球瞬间判断有极高的要求。在球触拍的瞬间你就要知道旋转知道长短知道线路,这对业余是不可能的。


          IP属地:加拿大来自iPhone客户端5楼2026-01-13 21:40
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            我可以分享一些底层逻辑,每一项,背后都需要千锤百炼,才成立。第一,你要明确用正手接,还是反手接,并且调整站位。第二,你要跟着球走,用脚去踩位置,踩到你能合上力的位置,并不是单纯的身体对球,要知道脚、身体、手与球的位置关系。第三,你要通过脚步移动,行程与对方抛球、球跳动之间的节奏,来让自己的击球最终合拍,合上力。第四,你要通过盯球,来实现尽早做到第一判断。第五,你要专门训练盯旋转、盯方向、盯长短,缺一不可。第六,你要具备接发应有的手法,当其他都做对,依然吃,你要知道是手法的问题,不能稀里糊涂。第七,你要明确短的搓,长的拉,并且专项练习。第八,你要形成先盯短,再盯长的习惯,并且练就第二反应依然能拉起长球的能力。第九,你要形成优先摆短,其次劈长,最次慢搓,吃住球为基础,但速度优先的思路,背后需要无数练习和技术支撑。第十,你要形成前半程动作统一,后半程瞬间调节的习惯,要有理念,也要苦练。第十一,你要精研步法,让自己用最简洁的脚步,来实现连续控制+出机会瞬间发动进攻。


            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2026-01-13 22:44
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              慢搓过去基本上都是出台、偏转的球,一般是让对方起板,自己等着对面起板过来的,自己没把握上手或者对面上手能力差、质量低的情况下是这样的多。慢搓业余我觉得挺常见的,大家心里都没低,就会这样,尤其是搓对面反手位。想摆一板短的一般是自己想抢,摆一板让对面不好上手,然后抓对面出台然后抢攻。应对长球肯定都有涉及,不是单一方面。判断不出是不是逆下的状况,我个人是板型偏立一点,带着侧向摩擦的往前轻推,业余的逆下能把“下”给发很转的很少,大部分都是弱下,侧向摩擦➕轻推基本上能抵掉旋转,然后能给过去一个反手长,但是回球质量比较低,要是逆上就往下切去卸力。


              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2026-01-13 23:15
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                摆短、劈长、拧拉这几个没一个是简单的技术,个人认为最难的是摆短,其次是拧拉,最后是劈长。劈长上手门槛相对低,大不了往前爆搓一板。拧拉再怎么着,吊个手腕也能侧拧过去,别管质量咋样,起码上台而且动作比较小方便衔接。摆短属实太难了,大部分全是出台,不出台的也可能面临摆冒高被冲、摆不转被抢的情况。而且每个人打法体系、发球都不一样,没办法很好的处理发球很正常


                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2026-01-13 23:20
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                  2026-02-28 13:45:20
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                  顺旋转比较强的急长侧下旋,老是接起来很怵,就算能接回去,线路和质量都不太行,很容易被一板冲死,有人能教教吗,感谢


                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2026-01-13 23:33
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                    好帖帮顶


                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2026-01-14 00:21
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                      图是小申吗


                      IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2026-01-14 10:22
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