我是刚刚知道吊砖，不清楚这个是怎么回事，也不知道效果如何！

请问前辈们，吊砖 拉了以后会 缩回去吗？谢�

这是很多人都关心的问题,我想不会!如果你多分析一下吊砖的原理的话,我想都会明白�

DVDVIP你分析得很好啊,呵呵
向您老学习!
小尘

你的不少说法我是不同意的。
 首先倒掉对身体是好的，没坏处~可以提高大脑供氧量，国外一直在提倡倒立养生，可以促进大脑的供血供氧，提高人的思考能力，防治胃下垂一类的。
 其次，人的骨骼承受压力好像是1.5吨，但是关节承重远远低与这个值。我练习过健美，健美中的深蹲是人负重100KG或者更多蹲下站起。但是有一点或许很多人不明白，承受重量和发力的是肌肉，并不是只是骨头，更不是关节。
 第三，在倒挂过程中，人的膝盖是伸直的，膝盖和股四头肌处于紧绷状态，所以可以倒着挂很久。但是掉砖时候，关节是弯曲的，重量直接作用在关节上，软骨组织好像没那么强大吧？人体最脆弱的关节就是膝盖，国外的健康医学甚至提倡少蹲下站起，减少膝盖的摩擦。所以，你推算出来的重量我觉得是过量了。
 最后，说下双杆倒挂的问题。在双杆倒挂中，人的大腿肌肉起到了保护的作用。

以上是我个人的一点观点，见笑了。希望以后能跟大家多交流。谢谢！
我的空间：http://hi.baidu.com/80900445

阿奕娜，我看到你以前来这儿贴很多次，怎么最近不来了呢？？
 郁闷，我是新来的，一起交流一下啊？？！！

如果单算膝盖承受的上部的压力,为什么不算上人站在地上的反作用力?
如果是悬挂的话就是减少了来自地面的积压,所以说一定要用人体的重量来吊很难说的过去

还有倒挂,倒挂有帮养身但,但倒挂是肌肉用力,绝对不是骨骼.

有人成功了吗??骨垢闭合的 人中

38的，不会吧，这么单间的物理知识都不明白？

反作用力是反什么的？你一点常识都没有�

楼主有点生物常识好吧.膝盖是能承受人体上身的重量.但膝盖的弯曲结构,软骨组织等等,是为了承受人站立时的压力而进化来的.这是一个很精密的结构,因此能承受远比自身重量大的上身.

而对于向下的拉伸力,我们的膝盖本来就很少有机会向下拉伸,人体并没有什么专门承受拉伸力的结构.如果吊砖时不循序渐进,从小重量开始,给膝盖缓冲的时间,而是一开始就像楼主那样马上就四五十公斤.

相信你的膝盖将会受到很大的伤害.最后,我学过物理,知道作用力与反作用力.但我也学过生物,知道小腿和膝盖不是一根铁棍.

你们想想减掉10斤的话，按现价15元，还150元呢，你们就那么忍心，白白的减掉吗，呵呵，开个玩笑哦

你错在一个问题就是吊砖的姿势上的估计。。
所以你写了这么多都白写了。�

吊砖