人体生命活动依赖脾胃运化水谷精微以生成气血，脾胃强健则气血充足、脏腑得养；脾胃受损则气血亏虚，百病由生。。。。

李杲认为疾病多因饮食不节、劳役过度、情志失调损伤脾胃所致，提出“内伤脾胃，百病由生”的著名论断，强调脾胃损伤是内伤疾病的根源。。。。

脾胃阳气对运化相当重要，要注重升发脾之清气、降泄胃之浊气，恢复中焦气机升降。。。。

承浆穴归于任脉。为任脉与胃经的交会穴。中医认为脾在液为涎，肾在液为唾，唾液的分泌与脾肾津液输布相关。刺激承浆穴可疏通局部经气，调和脾胃，滋养肾阴，上焦火盛，下焦虚寒。调呼吸以气沉丹田，引导上逆的气机下行，温煦下焦的肾阳。肾阳充足则蒸腾津液上行，滋润上焦，这就是气降水生的原理。承浆穴作为颈面脉络的关键穴位刺激它能辅助疏通气机升降的通道。。。

承浆养真气 拳意守精神
承浆穴是任脉与胃经的交会穴，轻按此穴能疏通颈面脉络、调和脾胃，促进津液分泌，而津液正是化生真气的重要物质基础。
真气是人体生命原动力，由先天之气与后天水谷精微融合而成，却易因杂念耗散。精神内守便是护持真气的核心——静心敛神，不使心神外驰，才能让真气在丹田凝聚。
将二者融入心意拳修炼，更是事半功倍。练拳时凝神内守，以意导气，让意念随拳势贯注承浆穴，既能借穴位疏通气机，又能以拳势带动真气周身流转。三者相合，最终实现精足、气充、神旺的养生效果。。。。

以意导气，以气驭形。。。

“气”——非口耳所能传，唯以身证之，方知其玄妙。

先通经典，再练气感，而后内观自生。。。