握个手!!!

运动啊 仰卧起坐啊！每天坚持！不要管现在，现在就不把自己当自己的人，使劲逼逼逼！！现在不玩命将来命玩你！！我是被玩怕了！这辈子都要把命运握在自己手里！一定要一定要！！

仰卧起坐能减那块肉吗？反正我每天跑步是没什么效果。。。

肚子包括小腹上都是松松的肉啊...但是仰卧起坐要坚持吧，不坚持反弹的超级厉害，所以我反弹一次以后就也没做过了...

我也是 杯具

不仅松..温度还特别高...
胃火旺盛...

都是暴食把胃弄大了，是不是戒掉之后慢慢就会没事儿啊？

出了仰卧起坐还可以按摩哦~很有效~

我也是这样。不过，我觉得有一个方法不错，就是要时刻提醒自己吸气收腹。想起来了就吸气，使小腹有紧绷感。而且，坐着的时候也要挺直腰，使肚子处于一种紧张感中，时间长了，人不仅仅会有一种与身高无关的挺拔气质，还能紧腹。其实，女孩想要过精致的生活，就要对自己要求高一点。所有看起来优雅的人，都是这样。各位jm,我们一起，加油。

我的也是松松肉,一抓一大把,呜呜