戒色吧 关注:7,026,772贴子:100,062,523
  • 10回复贴,共1

戒色第558天

只看楼主收藏回复

戒色,是对自我的尊重,也是对生活的负责
放纵如饮鸩止渴,一时的感官刺激,换来的往往是精神萎靡、内心空虚,甚至扰乱生活的节奏,而守住本心,并非压抑,而是让精力回归正途——去读书、去运动、去专注于有意义的事,你会发现内心的踏实与清醒,远胜过短暂的迷失
不必苛责过往,从当下开始,每天多一分觉察,少一分纵容,当杂念升起时,轻轻将注意力拉回当下,慢慢你会感受到,自律带来的不是束缚,而是更自由、更有力量的人生
愿我们都能在清醒中前行,活出清爽与笃定


IP属地:广东来自Android客户端1楼2026-01-09 21:14回复
    加油好好戒色看戒为良药


    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2026-01-09 22:01
    回复
      2026-02-15 20:33:03
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      随喜赞叹师兄,能戒这么久,真是不容易啊,希望戒骄戒躁,继续加油,祝您越来越好。


      IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2026-01-09 22:37
      回复
        加油


        IP属地:广西来自Android客户端5楼2026-01-09 23:02
        回复
          很棒师兄,我们一起努力加油✊


          IP属地:河南来自Android客户端6楼2026-01-09 23:03
          回复
            加油好好戒色看戒为良药


            IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2026-01-12 19:24
            回复
              根据自己的时间,严重程度,紧急情况,好好的做好自己的戒色计划。 戒色是要好好去研究的,不是呼个口号,发个誓言,积极几天,就可以戒除的。 每天一定要好好的学习戒色文章,戒学书院里就有很多戒色文章。
              底下就是戒学书院的链接,这里面有几百本戒色的书籍,几十万篇文章。 下载百度网盘就可以下到手机上,安卓手机可以下载软件,苹果手机可以看文档。
              新人建议先看戒为良药,因为写的非常的好,文笔细腻,大量案例.... 很系统,很全面。 是目前最好的一本戒色书籍。能极大的提高戒s觉悟,而且最根本的修心(修心就是修念头,观心断念)方法也是目前能戒掉手y的唯一办法,还能让新人了解到很多戒s知识,从少走戒手y过程中的许多弯路。
              通过百度网盘分享的文件:1.戒学书院图片…等13个文件
              链接:m[有效] 网页链接
              提取码:1234
              复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」


              IP属地:陕西来自Android客户端8楼2026-01-12 19:41
              回复
                努力学习


                IP属地:陕西来自Android客户端9楼2026-01-12 19:41
                回复
                  2026-02-15 20:27:03
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  戒色方法分享。第一每天在贴吧帮助鼓励吧友们、认真回答吧友问题、发方法贴、宣传xieyin危害、宣传戒色善知识。第二每天刷到那些戒色短视频时,打开评论区劝别人戒,认真告诉他们方法。第三有能力线下宣传xieyin危害,宣传戒色善知识。这些都是善事,可以生正气的,更容易戒成功。


                  IP属地:广西来自Android客户端10楼2026-01-12 19:42
                  回复
                    加油!多看戒色文章,多念断念口诀,不要看黄,不要意淫,不要看擦边视频和擦边图片,经常来戒色吧打卡,学习戒色知识,宣传戒色,帮助戒友,给予戒友鼓励和支持。多做好事,行善积德,孝顺父母,多运动,可以进行跑步、打篮球和打羽毛球等体育运动。早睡早起,晚饭不要吃太饱,睡前少喝水,被子不要盖太厚,容易遗精。饮食清淡,多吃营养品,特别是补脾胃、补气血、治遗精的食物,例如:莲子、山药、芡实、核桃、桑葚等食物。还有可以进行晒背,到太阳底下晒30分钟左右,很补阳气的。可以练八段锦,站桩,我自己练站桩对遗精挺有效果的,相信自己,你可以戒掉的,坚持戒下去,祝你早日戒除邪淫!


                    IP属地:湖南11楼2026-01-12 19:58
                    回复