没人关注啊~
算了也好~~自己静静滴变瘦吧
将来看看,还好意思爆不??!!!
m的!

4/2
早：无
中午：2/3玉米，4枣，蜂蜜柚子茶
中。。下午：1苹果，1番茄，1盒奶，黑咖啡
下午：5块猪蹄，5口豆腐丝，7块莲菜，5口海带，6个花生，6片牛肉
（决定每周周末吃点肉，嘿嘿）
希望6月15号时瘦并且脸色佳


这两天回家了,做点微运动好了~

我和她一样的身高,穿衣风格,一样的发型,一样白,但就是身材很不一样
结果根本不能往人家人家身边站
TMD,差远了
我要瘦了,也会和她一样美
       (感谢某吧友的供图)

很红的小姑娘,小小,和她的妈妈~人家都生过孩子了,还跟小闺女似的身材,我这19岁的小闺女,却和大妈一样.j啊,管不住嘴

好喜欢这条茵佳妮的连体裤~看了好几遍了
但是我他妈穿上腰上的褶皱还会有吗????!!!!!
草~接着减!!

瘦了,不单单身材好,穿衣服漂漂,连脸都会好看(别和我抬杠事,又拿杨贵妃说~谁也不知道
,也许杨贵妃瘦了也更漂亮)任何五官都是在鹅蛋或瓜子脸上比较美~更别提眼还会变大了
我瘦了,也会更漂漂滴!

我的眼本来就很大
双眼皮也很好看(自恋一个~)
但放在这脸型上
这几天在吃枸杞,每天5个左右(好难吃),希望眼睛更有神

活了19年,除了8岁前,貌似从没如此的在夏天露过腿
今年夏天,也TMD的要美美滴露出来

4/3
早：一杯蜂蜜水，5个花生，2片牛肉，1/3燕麦粥
午：半条鱼，好多花生，1/3燕麦粥，一杯黑咖啡
下午：一小份gui ling gao ，一小搓黑芝麻

亮点：慢跑74分45秒
蹲站运动30个

肚子明显小了好多
等瘦了后,记住:经常跑跑步,慢慢复食的时候,经常上秤

如果我能从120减到90,小基数的
那么将来我再不会怕胖
而且,在这里要为自己承诺,再不狂吃,有节制~对自己负责
不许自己再胖,除了将来做妈妈可以短期胖

看绝望主妇
忽然发现有很多利于减肥/保持身材的启示:
1,即使像gaby或edi那样身材绝佳的女人,还是天天跑步,保持身材
2,edi说了句话:今天我跑了好久,我们出去高级餐厅用餐吧,可以把那些热量过补来
懂得身体的热量输出与摄入,时刻关注~她消耗了好多热量才敢吃大餐.因为她身材完美无缺,所以不需要减肥
3,任何小小的运动,只要能出汗,都多少有帮助,别轻视啊.gaby在丈夫复明前在凳子上一直做轻运动,gaby是模特,相信他吧
暂时就想到这么多

爸爸今天终于说:如果你减不下去,全中国人民就都瘦不了了
嘿嘿
知道我有多可怕的认真了吧