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人快疯掉了

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舍友每天睡觉必打呼噜，而且是很响很持久那种。最近还要军训，大家一上床几乎就直接睡着了，笨人睡觉时比较敏感，导致只要比他慢就睡不了了。有时甚至要等到4，5点，已经带耳机听歌睡觉忍了一个学期了，现在军训睡觉时间本来就短，是真的忍不了了，这种事情好像和他说也是改不了的吧。8u们有没有什么好方法啊
IP属地:广东来自Android客户端1楼2026-01-09 01:27回复
    那咋办？双耳塞隔音呗，耳塞加耳罩
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2026-01-09 07:34
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      2026-04-01 17:15:29
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      我用耳塞和耳罩，平时的呼噜声，基本听不到，有需要时加上耳罩，基本听不见呼噜声了，耳塞SNR31分贝，耳罩SNR37分贝，合起来降噪四十多分贝吧
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2026-01-09 07:40
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        我也觉得离谱，可怕的不是打呼噜，而是打呼噜的次次都比你先睡着
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2026-01-09 09:04
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          耳塞最好一次多买两盒，差不多四五天换一对
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2026-01-09 10:18
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            没有，办法只有换宿舍
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2026-01-09 10:56
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              你去问问他怎么睡觉的，睡姿也有影响，叫他侧着睡，减少呼吸时发出的声音。
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2026-01-09 11:52
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                然后网购个止鼾的东西试试，就是能挂鼻子上的
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2026-01-09 11:54
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                  2026-04-01 17:09:29
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                  要么就是半夜起来搞醒他，比他早点睡
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2026-01-09 11:55
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                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2026-01-09 12:03
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                      换宿舍吧，说真的，不要觉得麻烦
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2026-01-09 12:32
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                        德国产的耳塞，淘宝有卖，戴上室友青轴键盘打游戏都听不到
                        IP属地:贵州来自Android客户端12楼2026-01-09 12:33
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                          比较胖的人是这样的，我大一的舍友打呼噜巨响，戴耳塞也能穿透，但人家也是无意的，所以我也没太计较。只能说你睡觉的时候尽量不要害怕他打呼噜会导致你睡不着这件事，越想越难入睡。实在不行就耳塞+3m隔音罩了
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2026-01-09 13:11
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                            用腿砸床，舍友问你就说做噩梦了
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2026-01-09 17:10
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                              2026-04-01 17:03:29
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                              能换寝室尽量直接换，不行只能戴耳塞了如果家里经济允许加上寝室管得不严也可以考虑溜出去租房
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2026-01-09 17:46
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