回复：45楼
缘,~我两天都失眠了,咋办?

有原因么？

回复：47楼
咳嗽应该占一半原因,!

必须多休息啊。

小黑黑。以后感冒没那么严重不好喝急支糖浆..那个药喝多了以后喝别的药酒没神马效果。有瘾性的、

回复：50楼
我就想解决干咳问题,好烦人,像太婆.!
回复：49楼
嘿嘿,~休息的够好了,~

我记得我咳嗽的时候，什么药都没吃。 1个多星期就好了。
      多喝水， 如果咳的话，旁边没人的情况下，顺其自然的咳。
这...不知道有效果吗，
      关于睡眠，不要想太多，每天睡晚点，再去睡，就蛮容易睡着的， 当然，有心事除外。
  

回复：52楼
我前天晚上就1点钟睡的,第一次失眠到4点才睡着,!!神啊..

春天是个容易失眠的季节。

回复：54楼
我又不思春,为么司会失眠捏?!

为什么会失眠呢， 我也想知道。

回复：56楼
我也不知道,就是睡不着,我两点醒来喝点药,三点起来上个厕所,越是睡不着,
越是心里慌- -,昨天比前天要好点,大概快2点睡着的吧.!

季节交替时人容易失眠，特别是冬天转入春天的时候。
再就是女性失眠大多数是因为血气不足，心脾两虚引起的。

失眠一年四季均可发生，以春季为最多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人们固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱。如自身适应能力差，导致体内外失去平衡，就容易诱发失眠。中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，情志不遂，肝气抑郁，肝失条达，气郁化火，上扰心神则出现不寐。
中医讲究“天人合一”。因此，春天还应顺应阳气升发的自然规律，方可使肝气顺畅条达，“以使志生”。这就要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行宣泄，可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。另外，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，睡前思想放松，不要过饥过饱，每天睡前用热水洗脚，中午过后尽量不饮用茶、咖啡、可乐，睡前不宜饮酒、抽烟等。遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法

回复：59楼
哇,你还特意帮我查,~谢谢.~