随喜赞叹

坚定戒色立场，继续好好戒色，加油

师兄，多大了？

加油

加油加油，坚持

感谢分享！一起加油💪！推荐佩戴慧律法师的咒轮(可以消灾)和他的《楞严经》讲座以及《冥罚淫律》和《戒为良药》，很不错！

一起加油

一起加油！成人牙齿淡黄是正常的，如果实在介意可以去口腔诊所看看是否需要洗牙。

赞叹师兄，加油

加油！

1．忏悔和发愿。深刻反省自己，在观音菩萨、地藏菩萨面前至诚礼拜忏悔，从内心坚定做出改变，发愿不再造，发愿断除邪淫，发愿尽所能帮助别人戒除邪淫。
2．不看不听不想有关邪淫的内容。
3．饮食节制，少吃肉多吃素，戒除五辛，五辛会加重情欲。
4．孝顺父母、供灯供僧、放生、助印经书、布施穷人、去做义工、护持寺院和弘扬佛法，修十善业。
5．劝他人戒邪淫，广泛宣传、转发戒邪淫文章内容视频图片链接等，帮助他人走向光明。
6．依靠佛力加持，坚持念佛号咒语等，多诵经抄经，多看高僧大德视频、学习善知识。
7．多看圣贤书籍，多看因果书籍，如《寿康宝鉴》《太上感应篇》《阴律无情》《了凡四训》等。
8．运动，运动可以促进内啡肽和多巴胺的分泌，让人开心，慢跑、跳操、八段锦、金刚功等。
9．多晒背，多亲近大自然，感受大自然的清风和阳光，正确爬山徒步，出去走走。
10．良好作息习惯，早睡早起，醒来立即起床，早起运动提升阳气，赖床杂念多，中午也别睡太多，总之除了睡觉尽量别在床上躺着。
11．少玩手机远离短视频，让自己忙起来，制心一处专注做事。睡觉前尽量不看手机。
12．远离情欲视频电视剧，远离恶友，多看正能量。
13．把家里打扫干净整洁，把自己收拾干净。
14．培养几个兴趣爱好坚持提升自己，丰富自己的生活。
15．时时观照自己的念头，不要被邪念带着跑，提高警惕性，当淫念起时尽快觉察和观照它。
16．修心，常怀善念，经常发自内心祝福别人。多看人优点。
17．学习中医养生，把身心养好。
18. 见此篇者传一百人，可增寿一纪。
传二百人，无子得子。
传三百人，增寿二纪。
传四百人，子孙昌盛。
传五百人，功名连绵。
传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。
愿天下再无淫邪！

可以可以，太强呀

感恩分享，加油

爆照

南无大愿地藏王菩萨