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推荐给女人的5款美胸养颜饮食

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     盐水虾
     材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
     做法:
     1.水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。
     2.虾变色后捞起即可。
     作用成份:斑节虾
     作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。
     豆鼓蚵
     材料:蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。
     做法:
     1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。
     2.放入蚵同炒。
     3.起锅前加入九层塔炒拌关火。
     作用成份:蚵
     作用原理:蚵具高矿物质蛋白。
     玫瑰香附顺肝汤
     材料:香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。
     调味料:酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1 小匙。
     做法:
     1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤
     2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
     3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝-葱-姜-快火煮片刻,加入盐酒调味即可。可以丰胸,还能调理经期疏肝解郁。
     芦笋手卷
     材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。
     做法:
     1.将以上材料烫热。
     2.放入紫菜中卷起。
     作用成份:芦笋
     作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体.
     花生炖猪脚
     材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。
     做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。
     作用成份:花生、猪脚。
     作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。
本篇文章来源于 http://www.yilegou.org/ 原文链接:http://www.yilegou.org/chanpin/414.html


1楼2011-03-29 03:05回复