加油随喜

真棒！你做的很好，最后一定会戒掉的！因为你这个世界上又多了一个好人！

如何行善积德:日常小事，积少成多
微笑与语言：对擦肩而过的人微笑，用善意的语言鼓励他人，尤其是自卑的孩子。
随手之劳：捡起地上的垃圾，扶起倒地的共享单车或自行车，清理公共区域的牛皮癣小广告。
尊重与体谅：在公交车上为需要的人让座，对服务人员说声“谢谢”，不随意占用公共资源。
节约与分享：节约水电，把吃不完的食物打包带走，不浪费。把看过的书送给别人，分享自己的知识和经验。
关爱生命，慈悲为怀
护生放生：尽量减少吃肉，尤其是活杀生灵。可以喂养小区里的流浪猫狗、小鸟和蚂蚁，但要注意喂食方式，比如给蚂蚁喂小米而不是糖。
善待动物：走路或开车时，留意路上的石头等障碍物，随手清理，避免伤到行人或小动物。
埋葬遗体：如果看到路边死去的小动物，可以将它们埋葬，这也是对生命的尊重。
量力而行，参与公益
志愿服务：每月抽时间去养老院、福利院或社区做义工，陪伴老人和孩子，整理书籍。
公益捐赠：通过正规渠道捐款捐物，帮助有需要的人。也可以把闲置的衣物、书籍整理后捐赠给公益平台。
线上助力：在网上看到正能量内容或他人的求助信息，可以点赞、转发，传播善意。
修心养性，积累福报
孝顺父母：多关心父母的身心健康，常打电话问候，多陪伴。这是积德行善的重中之重。
保持正念：每天花几分钟反省自己的言行，保持善良的念头，不占小便宜，不贪图非分之物。
随喜赞叹：看到别人行善或取得成就，由衷地为他们感到高兴。这种“随喜”之心是积累福报的捷径。
行善最重要的是发自内心的善意，不求回报。当你开始用善意去看待世界，你会发现，世界也会以加倍的美好回馈于你。

真诚建议贴主，从行善开始。所有的强戒都没有用，必须从净化心灵开始，提高正能量。而提高身体能量最好的方式就是行善。强烈建议你捡烟头，在拼多多买一个几块钱的塑料夹子，带上一个大袋子，出去捡烟头。捡烟头对于清除黄毒特别有效，每天坚持半小时！而且大量行善对治邪淫特别有效。孝顺父母的功德最大，一定要好好对待父母。下面有我花钱买的一本书，免费送给你，希望能对你的人生有帮助，只要你想戒就一定能成功，加油啊！
通过百度网盘分享的文件：破解幸福的密码.…
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楼主试下多放生，助印，孝顺父母，帮助他人，多运动，有时间可以念心经，药师经，抄写更好，让自己多忙起来，多充实自己，多出去走走交交朋友，多提升自己，提升事业比什么都好，加油

加油

加油

行善积德从小事做起，加油

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