力气变大很明显，但是肌肉没有变大，咋整呢【健身吧】_百度贴吧

09月01日漏签0天

健身吧关注：3,482,047贴子：28,037,773

0回复贴，共1页

<返回健身吧

力气变大很明显，但是肌肉没有变大，咋整呢

只看楼主收藏回复

我是新手，教练让我先玩坐姿推胸，从35kg推到了80kg
卧推也从原来推40kg吃力到现在推50kg轻松，但是胸肌大了1公分，手臂上一点也没大，三头肌一点没大，这是为啥

送TA礼物

1楼2011-03-28 11:08回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴