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被孤立了该怎么做心理调节

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我是上个班惹到了交际花被孤立,然后就是情绪过激做了一些让人讨厌的事,比如说骂回去,然后就是后来休学他们也没放过我,现在就是新的班也被孤立,骂的比上个班狠,现在也是不想上学每天都请假,到底该怎么办啊,求助


IP属地:河北来自Android客户端1楼2026-01-04 21:37回复
    让内心变强大!看书锻炼!


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2026-01-04 23:31
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      2026-07-16 20:54:47
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      其实没什么必要心理调节了 我之前和你一样的情况 现在想想不如等她说完直接抓着她头发揍 反正人都要死不如让自己先爽


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2026-01-04 23:33
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        分析具体原因


        IP属地:云南来自Android客户端4楼2026-01-05 12:53
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          做自己


          IP属地:贵州来自Android客户端5楼2026-01-05 13:32
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            可以帮你分析一下,私


            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2026-01-06 11:51
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              骂就骂呗,你啥反应也别做,就静静看着骂人者发疯。“你瞧,你看我不爽,诶嘿,你也干不掉我。”反而骂人者自己发疯的样子被人耻笑。


              IP属地:河南来自Android客户端8楼2026-01-06 11:57
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                赶紧转学吧,你一个人是对付不了一群人渣的!转的离人渣远远的!


                IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2026-01-06 19:56
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                  2026-07-16 20:48:47
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                  那一小撮人只是你漫长人生中的无关紧要的过客,自己好好考个大学选择自己喜欢的人生


                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2026-01-06 22:15
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                    既然都休学过了,那不彻底换个环境,比如转学什么的,估计很难打破这个霸凌的循环了,如果暂时无法转学,那就一直请假,注意啊,这不是逃避,只是让自己过的更舒服点,身心健康了学习才有用,熬到毕业就是胜利


                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2026-01-07 04:44
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                      你到底是上班被孤立还是上学?要是上班的话,你是去赚钱的,别的和你无关。上学的话,每个班都有那么几个。你想啊,老师都拿他们没办法。硬抗不行。而且,你要想,他们为啥孤立你。想到了,你就可以应对了。转学休学只是逃避,你要做的只有面对。没办法,只有你自己强大了,什么都好了。


                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2026-01-07 10:46
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                        彻底换个学校,另外如果反复出现一个问题,确实也要看看是不是自己这边可能也存在一些不当


                        IP属地:云南来自Android客户端13楼2026-01-09 14:16
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                          这么逆天吗老弟


                          IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2026-01-20 04:52
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