为什么建议你每天都要灵活脊柱？【高能运动吧】_百度贴吧

01月16日漏签0天

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为什么建议你每天都要灵活脊柱？

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人体迈向衰老的重要标记之一，就是脊柱的灵活性出现明显下降，变得僵硬。而普拉提练习中脊柱的运动可以很好地减缓这种自然退化哦！

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来自Android客户端1楼2026-01-04 21:27回复

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