小八是一个新手，
夏天就要到了，没有美美的腿是不可以穿裙子的就连好看的裤子也没有办法穿
我决定从今天开始，早餐一个苹果2个香蕉，
午餐酸奶+不同的水果+2块饼干
晚餐不吃
300下的蹬腿运动+50下的仰卧起坐
从2011-3-28 开始坚持，
小八159cm, 目前50KG
目标体重是40KG
决定先尝试2个月可不可以见到43KG左右
然后蹦向38KG
希望广大减友一起来监督，也帮忙介绍一些好方法