一起加油！

优秀，加油

邪淫23年，戒色400天+，经验分享！本人每天只做三件事，第一忏悔往昔所犯邪淫之恶业，每日忏悔三遍以上！第二读圣贤文化《心经》《清静经》，第三疯狂的宣传圣贤文化《太上感应篇》《了凡四训》！
你想戒色你得愿别人戒出邪淫，只发愿不宣传不行的！我只做一件事就是疯狂的宣传圣贤文化和邪淫危害，所以戒色400天+！

加油加油坚持不懈

戒色429天，邪淫23年！只靠意志力和看善书很难戒除，戒色需要福报的，不止要戒色，还要培福

加油戒友

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜，有条件的戒友可以去菜市场买些泥鳅，鲫鱼，鲤鱼之类的去放生，对增加自身正能量磁场很有帮助的，也有助于戒色成功。

戒色429天，邪淫23年！只靠意志力和看善书很难戒除，戒色需要福报的，不止要戒色，还要培福！培福的方法了凡四训已经说过了

一起加油

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