健身吧 关注:3,499,073贴子:28,193,013
求助

经常锻炼的人是不是比不锻炼的更不怕冷些

只看楼主收藏回复

去年广东最冷好像10度左右,再冷在室内也是穿的短袖 不冷,冷自然会多穿衣服,到外面就再穿个羽绒服。现在4个多月没锻炼过,多穿了卫衣秋裤,还感到有点冷


IP属地:广东来自Android客户端1楼2026-01-04 11:37回复
    差别不大。


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2026-01-04 11:59
    回复
      2026-03-01 21:33:31
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      感觉更怕冷了


      IP属地:上海来自手机贴吧4楼2026-01-04 17:38
      收起回复
        没关系,体脂越低越不抗冷


        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端5楼2026-01-04 18:09
        收起回复
          区别是锻炼的时候发热确实那个时候和之后的几个小时不是很怕冷,但之后凉下来了该冷的还是冷,而且锻炼完之后其实更要穿好衣服防止出汗干了之后感冒


          IP属地:贵州来自Android客户端6楼2026-01-04 20:45
          收起回复
            看肌肉量,同体重肌肉量越大产热量越大,代谢越高。脂肪多的虽然单位时间内产热量比肌肉小,但是产热时间更长


            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2026-01-04 22:43
            回复
              更怕冷


              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2026-01-04 22:46
              回复
                肌肉不保温,脂肪保温


                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2026-01-04 22:46
                回复
                  2026-03-01 21:27:31
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  肌肉产热,脂肪保温,总的来说还是没那么怕冷的


                  IP属地:江西来自Android客户端10楼2026-01-05 00:39
                  回复
                    今天外面3度,我穿短袖短裤就出门跑步了


                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2026-01-05 01:03
                    回复
                      跟年龄和习惯有关,我读书时候一年四季洗冷水澡,广西最低气温0度左右我也洗,毕业了也保持洗,那时候不怕冷,现在30了不敢洗了


                      IP属地:广西来自Android客户端12楼2026-01-05 02:15
                      回复
                        有点关系,办公室空调23℃,同事个个喊冷,我觉得还行


                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2026-01-05 02:50
                        回复
                          差不多


                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2026-01-05 06:02
                          回复
                            反正我很会出汗,昨天广东下午18-20一堆人穿的厚厚的,我直接短袖出去买饭吃


                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2026-01-05 07:13
                            回复
                              2026-03-01 21:21:31
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              我只感觉减过脂之后怕冷的要死


                              IP属地:湖北来自Android客户端16楼2026-01-05 08:38
                              回复