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经常锻炼的人是不是比不锻炼的更不怕冷些

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去年广东最冷好像10度左右，再冷在室内也是穿的短袖 不冷，冷自然会多穿衣服，到外面就再穿个羽绒服。现在4个多月没锻炼过，多穿了卫衣秋裤，还感到有点冷
IP属地:广东来自Android客户端1楼2026-01-04 11:37回复
    差别不大。
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2026-01-04 11:59
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      2026-03-01 17:00:11
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      感觉更怕冷了
      IP属地:上海来自手机贴吧4楼2026-01-04 17:38
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        没关系，体脂越低越不抗冷
        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端5楼2026-01-04 18:09
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          区别是锻炼的时候发热确实那个时候和之后的几个小时不是很怕冷，但之后凉下来了该冷的还是冷，而且锻炼完之后其实更要穿好衣服防止出汗干了之后感冒
          IP属地:贵州来自Android客户端6楼2026-01-04 20:45
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            看肌肉量，同体重肌肉量越大产热量越大，代谢越高。脂肪多的虽然单位时间内产热量比肌肉小，但是产热时间更长
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2026-01-04 22:43
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              更怕冷
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2026-01-04 22:46
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                肌肉不保温，脂肪保温
                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2026-01-04 22:46
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                  2026-03-01 16:54:11
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                  肌肉产热，脂肪保温，总的来说还是没那么怕冷的
                  IP属地:江西来自Android客户端10楼2026-01-05 00:39
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                    今天外面3度，我穿短袖短裤就出门跑步了
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2026-01-05 01:03
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                      跟年龄和习惯有关，我读书时候一年四季洗冷水澡，广西最低气温0度左右我也洗，毕业了也保持洗，那时候不怕冷，现在30了不敢洗了
                      IP属地:广西来自Android客户端12楼2026-01-05 02:15
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                        有点关系，办公室空调23℃，同事个个喊冷，我觉得还行
                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2026-01-05 02:50
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                          差不多
                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2026-01-05 06:02
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                            反正我很会出汗，昨天广东下午18-20一堆人穿的厚厚的，我直接短袖出去买饭吃
                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2026-01-05 07:13
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                              2026-03-01 16:48:11
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                              我只感觉减过脂之后怕冷的要死
                              IP属地:湖北来自Android客户端16楼2026-01-05 08:38
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