最后总结：
从科学角度来讲，振动频率越高，密度越小越无形；振动频率越低，密度越大越沉重。有形无形皆是不断振动的能量，两者的分别在于振动频率不同，人生的最高目的就是提升自己的灵性和振动频率，学会无私奉献、无条件的爱，活出圣贤教诲，活出真正的自己，高振频的爱与喜悦是你的最初属性，这是神圣而圣洁的力量。振动频率是很多灵性导师一致提到的核心参数，因为万事万物包括肉身和灵魂都在振动着，振动是一切的基础，提高振动频率就能变得轻松快乐起来，而邪淫看似爽到了，其实拉低了你的振动频率，最后肯定会让你痛苦，这是必然的规律，振频越低就会越痛苦，这种痛苦让人生不如死！很多人只盯着那点快感，他们根本不懂得这个道理，高振频的存有拥有强大的气场和精神力量，他们的眼神拥有王者的气势，而低振频的存有只能苟延残喘地活在他自己一手制造的邪淫低频率的地牢里，苦苦挣扎暗无天日。当你的灵魂和身体的每个细胞在高频共振时，那种身心的喜悦是难以言喻的，真的仿佛回到了童年。孩子的振频是很高的，他们处于天然喜悦的状态，就是快乐，就是开心，不需要任何理由。在进入发育期后，振频就大幅下降了，因为开始接触色情信息了，并且染上了手淫恶习，不管撸多少次都不会真正快乐起来，一位戒友说：“每次都是撸前有很强的欲望，撸后就觉得索然无味了。”射过之后就是没意思，深深的没意思！再看之前的AV，全是垃圾！请记住那个没意思，记住那个空虚和悔恨！为了那一点快感而掏空自己，实在太不值！太愚蠢！另外一位戒友说：“网络上简直污炸了！”的确如此，网络上很容易接触到淫秽色情信息，对人心灵的污染和腐蚀极强，在这个污炸的网络时代，我们要出淤泥而不染，修行就要“火中生莲”！经得起各种诱惑的考验，把自己练得百毒不侵、刀枪不入！一身浩然正气犹如一身钢铁，在红尘欲火中百炼成钢，做戒色的硬汉！做戒色的钢铁侠！
下面分享一首戒色诗歌
《内在的胜利》
他拉上窗帘
打开电脑
又开始了那个恶习
这个恶习掏空了他
那些视频让他走火入魔
他就像吸毒一样深陷其中
在一次次射出后
少年渐渐变成了猥琐大叔
原先茂盛的头发
开始变得稀疏
整张脸也扭曲变形了
每次照镜子他都很惶恐
看到以前照片他会哭
他知道自己已经陷得太深
几乎难以回头
后来他遇见了戒色吧
他回忆说：
“仿佛是生命中的灯塔，
瞬间照亮了我的人生。”
当初看到戒色吧
他感到震惊，随之恍然大悟
他发誓要戒掉这个恶习
一年后他绽放了纯净的笑容
这是消失多年的笑容
这个笑容太美好
他战胜了自己的心魔
赢得了内在的胜利
恢复了纯洁的灵性
摆脱了邪淫的沉重
身心变得特别轻盈
内心充满了光明与喜悦
那种轻松和自由无法形容
他重生了！一股超强的正气
把他撑得顶天立地
双脚就像安了火箭推进器一样
充满了蓬勃向上的力量
戒色的感觉超棒！
永远不再做loser！
下面推荐一本书
《人间是剧场》：宗萨蒋扬钦哲仁波切著，修行的真正目的，是学会控制自心，使心不受外在事物的操控。就好比我们看电影，因为知道它是假的，所以即使会动感情，也能随时跳出故事场景，这就是出离心的简单表现——我们并没有真的身陷其中，我们的心是自由的。同样，在人间这座剧场当中，如果我们学会以出离心面对生命的大戏，就将获得自我控制的能力，因而能够在生活中自在自如，懂得欣赏和感谢生活中的每一个瞬间。《人间是剧场》是宗萨蒋扬钦哲仁波切在世界各地的讲法合集，以大众喜闻乐见的形式和通俗幽默的语言，深入浅出地讲解了佛教的诸多重要观念，包括见地、修道、行为之间的关系；禅定的实质和要诀；十二缘起法的发生过程；金刚经的核心内涵；福德的含义和积聚方法；关于临终和中阴的指导等等。人间是剧场，我们每一个人都是演员，要演好这场戏，需要懂得很多道理，不能把人生演成悲剧乃至灾难片和恐怖片。能够遇见佛法是非常幸运的，从戒色到学佛可以完成生命更大的升华和蜕变，很多人学佛处于迷信的层次，仅仅是求财、求升官、求姻缘、求平安而已，他们错失了佛法的核心，真正的佛法是要调伏自心，让心恢复清净，认识本心，安住本心。当你超越了迷信的层次，就会发现佛法的不可思议。宗萨蒋扬钦哲仁波切兼上师和导演于一身，曾编写和执导过两部佛教主题的电影——《高山上的世界杯》和《旅行者与魔法师》，深受现代东西方佛教弟子尊崇和喜爱。之前我在文章里推荐过他的《正见》，这次推荐《人间是剧场》，对佛法有兴趣的戒友可以看一下。