尿频尿急尿不尽尿滴白都好了

戒色400天+，经验分享！本人每天只做三件事，第一忏悔往昔所犯邪淫之恶业，每日忏悔三遍以上！第二读圣贤文化《心经》《清静经》，第三疯狂的宣传圣贤文化《太上感应篇》《了凡四训》！
你想戒色你得愿别人戒出邪淫，只发愿不宣传不行的！我只做一件事就是疯狂的宣传圣贤文化和邪淫危害，成功戒色400天+，你戒不了就是福报不足！所以去布施！

我也是25日破的戒，当时和你一样一种绝望上头，大脑一片空白，欲望也有一点强烈。这已经是我15年的来记不清多少次破戒了，但想想最近两三年也就每年破一次最主要的是不要连续破戒，然后针对破戒后身体进行补救，艾灸关元、中极、太溪以及脚裸尖内侧前列腺的反射区，早睡早起不熬夜。事情已经发生了再后悔也没用，这个时候吧身体的损失降到最低才是最重要。然后回想一下反省一下这次破戒的过程和前几次破戒过程🈶什么不同补足短板才是正道。加油！

认真反思，避免重复性跌倒在同一个地方破，避免虚则亢越虚越亢从而一发不可收拾连续破或屡戒屡破
戒为良药，不泄为补，恢复最快

第一步，先把色戒了，不要再破戒，然后多学习戒色知识，养生上面多下功夫，早睡早起，不要熬夜，不要久坐久视，可以每天打打八段锦或八部金刚长寿功

加油加油，戒为良药，没有捷径

身体恢复必然是长时间的，不用着急一两天、几周。正常情况下你戒色一个月，配合适当运动会感觉精力及部分轻度症状恢复一些，后面随着时间增长，精力越来越好，症状越来越少。
不要着急，身体不是一天就变差的，也不可能几天就恢复。你要做的就是不继续破戒，在不进一步伤害身体的情况下，运动养生，一段时间恢复不断积累，你会突然发现某一个症状消失了

不泄为补，好好吃饭，好好睡觉