大家不要相信颈椎病是气血不足或者是肾脏之类的说法以了。其实颈椎病和驼背是类似的，只是它压迫到了神经 。大多是平时作息姿势不对导致的，这才是颈椎病的正确解释，也是抓住了主要矛盾的解释。
大家还是尽早使用昂首床垫吧，也就是第二代床垫即真正的护脊床垫，——其它品牌是没有护脊床垫，护脊床垫又叫昂首床垫。
下面是它的基本用法，请参考。