在自己的能力范围内，一点苦也不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉，删不掉就屏蔽掉。你要记住，咱们普通人不需要追求幸福，只需要规避痛苦，你要丢掉那些没必要的愧疚感和牺牲感。热了就把空调打开，生病了就好好休息。人不是老了才会死，而是随时都会发生意外，你要把自己的感受放在首位，过自己说了算的生活