进去戒色吧也有几年时间了，今天决定，把自己的经历说一下。
本人现在29岁，来自一个小山村，小时候因为看一本杂志而下体有反应，从而开始了黑暗的手淫之路，到前几年已经接近十五年，现在回想起来，这十五年的辛酸都是自己一手造成了，每每回想，心如刀绞。小学时开始手淫，导致后面中考成绩不理想，最后去了当地最差的中学。可能是祖上积了厚德，让我考上了高中，高三那年，由于手淫导致身体不好，经常生病，最后只是勉强考上二本，但我平时模拟考的成绩都是重本，到了最后的高考，只是勉强上了二本。
上了大学之后，由于还有手淫和意淫，最后导致肾虚脱发，现在还是个光头，整天戴帽子，到如今，已经带了8年的帽子了，去哪都很自卑，别说谈女朋友了，平常人见到我，还以为见到鬼一样。
我是大二开始接触戒色吧的，那时候看了戒色吧的帖子才知道，现在的一切不顺都是因为邪淫，之后很长一段时间都在听飞翔老师的音频，然后逐渐戒了手淫，我现在戒手淫已经快4年了，但是由于一直都有邪淫，加上有那么多年的手淫史，加之年纪也上来了，现在身体还没恢复，我现在就脱发和耳鸣两个症状，其他症状已经找中医调理加上自己养得差不多了，就剩下脱发和耳鸣。
现在回想过去是十几年，真的感觉自己在地狱里，祖上积的德都被我消耗光了，导致现在家庭一言难尽，有时候夜里想起，一个大男人觉得愧对祖宗，愧对父母家人，在被窝里痛哭，我大学最美好的四年，本该阳光向上，充满活力，都没了，这一切都是因为邪淫，现在快30了，还是单身。至于工作，现在的工作很闹心，一直想走，但真的福德不够，没有财运，很难找到更好的工作。
之所以写下这篇文章，一方面是警醒大家，勿要像我这样因为邪淫损失一切，希望大家都能彻底戒除邪淫（手淫和意淫），一方面是表明我依然坚决戒除手淫的决心，另一方面是我决定从2026年1月2日晚上起，向意淫发起冲锋，要彻底戒除意淫，望天地鬼神，诸佛菩萨，各位戒友监督。
最后，万恶淫为首，希望大家都能尽早彻底戒除手淫和意淫，好好孝顺父母，多行善积德，无愧天地祖宗，无愧父母之恩！
一起加油！
南无地藏菩萨！