我有一个朋友之前玩的非常要好，但是有一天洗头的时候我和她打闹，我不小心脱口而出给她取了一个外号，但是我不知道那个外号对她的伤害有多大，后来她和我说这个外号是她从小的耻辱，因此她也难过了很多次，她和我说了我才知道我很抱歉，真的很抱歉，后面我和她道过歉，自从那个矛盾发生之后，我和她就像隔了一条友谊的沟壑，始终没有办法恢复之前最好玩的那个样子，我现在也很自责，但是她是我高中来的第1个最要好的朋友，我好想挽留她，但是不知道怎么说，也不知道怎么做，她真的是一个很好的人，因为我初中从来没有接触过这样要好的朋友，所以现在我不知道怎么做，我是一个表面很开朗，但是内心心思还是很多的人，我的嘴很笨，和她闹矛盾，也只会说对不起，我总是说我会改，但是我还是每次都很伤她的心，我真的很想改，但是我总是记不住，总是要到事情发生了之后我才想起来，现在我们就像很普通很普通的朋友一样，我该怎么做才能和她变成之前那样要好的朋友？请大家帮助我想想办法，拜托拜托大家了，非常感谢，祝大家新年快乐，今年红红火火