餐厅无窗是否属于“阴宅”的说法，主要源于传统风水观念，但需结合现代建筑和居住实际理性看待。以下从风水角度、潜在影响及改善措施等方面进行分析。
在风水学中，餐厅无窗被视为不利因素，因为窗户是引入自然光和通风的关键，缺乏窗户可能导致阴阳失调，使空间阴湿之气积累，影响家中磁场平衡；同时，餐厅作为进食区域，阳光充足象征生机，无窗可能干扰居住者的身心健康和家庭和谐。
餐厅无窗可能带来多方面负面影响：
采光与通风不足：导致空间暗沉、空气流通差，长期可能引发压抑感或健康问题。
风水寓意不佳：如象征“财气”难以聚集，或与厨房连通时加剧油烟滞留，影响运势。
改善餐厅无窗问题可采取以下措施：
优化照明与通风：使用多层次灯具（如主灯、射灯、灯带）弥补采光，并安装排气扇或新风系统提升空气流通。
增强空间通透性：采用玻璃隔断、浅色系装饰或镜面元素反射光线，使空间显得更明亮开阔。
合理家具布局：选择低矮或缩小尺寸的家具，避免遮挡光线，保持动线流畅。
需注意的是，风水观念存在不同流派，现代住宅设计更注重实用性与舒适度，餐厅无窗未必绝对“阴宅”，关键在于通过设计优化改善环境。建议结合房屋具体格局和个人需求综合考量。