这是念头的引申念。如果没做好的话就会这样。念头，他是不知不觉间就会慢慢的变味，慢慢的跑偏。这其实就是要靠自己的觉察力足够高，及时发现他的不对劲。要马上的进行干预。我这你这种就属于什么呢？就是内心的黄毒比较深。淫念就是这些方面都是比较重，大部分戒游的话，只要有过看黄经历的，对于这些东西都是非常敏感的。所以这些东西就是能避免不看就不要看，或者说就根本不要去看这些相关的东西。会导致内心的那个欲火中烧，欲火上来，不要听信内心的想法。内心的想法就是一个引子。它的作用就是一步步的引导你进入破戒的怪圈。想要戒除。永远就得靠自己不断攀升的觉悟。不断攀升的定力等级。不断加强自己的正能量。使自己拥有正知正见。负面念头的话，必须尽最大程度的进行剿灭。否则是不利于戒色，至戒靠德，生活中状态时好时坏。念头呢有时候也时好时坏。情绪也是跌宕起伏的。你要做的？就是在这些情绪，这些状态来临时，要做出正确的选择。同时要通过断念口诀。来转那些邪念的念头。通过理解口诀的意思来面对念头。断除念头。及时发现内心那个不对劲。

说明你的断念能力还是太差，如果你在这个念头上来的一瞬间马上觉察并断除它那你就不会有后续的破戒了！第一，继续坚持练习断念口诀。第二，每天坚持学习戒色文章提升自己的觉悟，这样你才能明白哪些念头是心魔的怂恿，你才能每天保持警惕。第三，你可以多看看关于恋癖的开示，色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘，你所迷恋的东西它本身并不存在吸引力，是你自己的想法赋予了它吸引力！

那个断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无 挺好用，一有关于性这方面的想法就念，亲测有效，可以打断幻想

兄弟有时间学习一下 《寿康宝鉴》这本善书 还有录音版的，可以帮到你，加油。

建议新人下载戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和身体恢复方法总结，很值得深入学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

一定要及时断念

学习前辈经验彻底戒除下大决心

这种情况属于恋僻，克服这个困难需要自己的努力，每天行善积德帮助别人孝顺父母，做正能量的事，坚持做迟早能克服

看看，这就是爱意淫，爱胡思乱想的后果，你想成为这样的人吗

破戒要总结原因，为什么破戒，因为什么，下次遇到这种情况怎么办？怎么避免，怎么样才能戒的更好，不再犯同次错误，总结反思，重新开始，重新树立信心，同时要注意接下来的连续破戒，因为刚刚破戒欲望比较大，要更加警惕，可以看戒为良药学习，戒为良药的方法不一定适合你，你可以学习戒为良药的病理知识。有什么问题可以问我，加油！

加油