不用分什么式 每日坚持站最少40分钟以上 一周之内你就会有明显感觉 自己体悟

太极拳本没有站桩，都是人为的加进来的。不同意楼主的说法。抱歉。

回复：4楼
本来还没太极拳呢，还是后人自己创的，你干脆连拳都不要练好了。

站完自会明白
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没错。
不站肯定没戏，但光会站也没用。

练拳必须上擂

多说无用 都给我规规矩矩每天早晚各站40分钟 一个月以后我听你们成绩

才40分钟？什么桩？桩有不同能站的时间也不同。有的桩一天最少要2个小时。有的桩新手只能坚持1到2分钟。

抬杠是不 卵蛋找弹呢 哈哈

无知了吧，狗嘴里吐不出象牙来。说站桩说出个什么“弹蛋”，水平好高呀。
通常人们挂在嘴边的东西，正是自己没有或缺少的，比如事业、爱情、友谊、忠诚....等等，是小说家更古不变的题材，因为这些正是人们最渴求但却得不到的东西。
正天把“弹蛋”挂在嘴边，或张嘴就奔脐下腿上那个部位去的东西，不是自练葵花宝典，已经割了个干净，就是已经有了功能性障碍，中看不中用。因为没有或没法用才整天把那话挂在嘴边，真正的原因是他内心深处的可望、嫉妒、无奈、愤慨......不一而足。
这种现代的白无名是可怜的，但可怜人必有可恨之处。对这种东西，没空了，一笑置之；有空了把他内心深处那些肮脏的东西翻出来暴暴光，拿到太阳底下晒晒，也让大家有个感性的认识。


我知道你说的是黑小 小心他削你 哈哈哈哈