加油

加油加油

加油兄弟，一定要发大愿，立大誓，树大志。彻底删除黄源，远离邪友，不要再被虚假的快感欺骗，那是伤害你的刮骨钢刀。一定要不断学习戒色知识，每日温习笔记，提升自己的戒色战斗了，这样才能彻底降服心魔，做回自己人生的主宰！加油兄弟，你一定可以的！

戒杀放生吃素，学习圣贤文化；劝人守戒行善，孝顺父母家人；助印圣贤善书，配合养生锻炼。

隆宁居士：师兄如果相信佛法的话，可以试试念诵大悲咒，群里师兄有一天念900多遍的，其他最少都是一天108遍，真的很建议师兄试试，每天坚持做日课，淫欲心越来越少，因为大悲咒的作用之一就是消除淫欲心的，这种消除是自然而然的，不经意间就会发现自己的欲望减轻了很多很多，欲望小了戒起来自然不难了，师兄如果有兴趣可以加入我们大家庭，我们每天晚上都报日课的，真的是非常精进的一帮善知识。

不要强戒，系统学习戒色知识，并运用到实际生活中去。加油

加油，决心要落实在学习戒色文章的行动上才能起作用。

加油，加油，加油。

1.远离黄源
2.下大决心彻底戒除
3.每天学习戒为良药做笔记复习笔记
4.每天念观音心咒：嗡嘛呢巴美吽舍，消除淫欲心
5.每天行善积福，饮食清淡，尽量吃素减少欲望
6.孝顺父母
7.每天学习传统文化，忏悔过去犯下的邪银恶业
8.不要沉迷手机（特别是游戏、刷视频）
9.要有奋斗目标
戒色是人生头等大事，加油

兄弟，手淫、邪淫的行为伤身败德，对于身体和心灵都有特别大的伤害，而且手淫、邪淫的人诸事不顺，霉运连连，贫贱一生，面目丑陋，求财不得，被人看不起，不得如意忠贞眷属，一定要彻底戒除，只有改变自己才可以改变命运，推荐你有时间看看寿康宝鉴和了凡四训这类善书，学习中华优秀的传统文化，一定会受益匪浅，坚持戒色，劝人戒色，孝顺父母，行善积德，积善之家，必有余庆，人生命运一定会越来越好的，共勉之，加油

加油

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

加油加油，多学习戒色文章苦练断念，每天都要坚持学习，祝楼主越戒越好!

1.诚忏悔
2.孝父母
3.戒邪淫
4.善护生（戒荤吃素）
5.助印经书