现在睫毛这里还是晚上,明天是周日,我是个F1达人会一大早起来看比赛的,揭幕战啊!!阿隆索加油.嗯嗯,跑正题了.
睫毛最近早饭都是一杯水,一碗热水泡燕麦(50g),雷打不动.所以明天的早饭还是这样吃.
brunch——这是偷懒的欧洲人周末赖床的早午饭,内容油腻.所以明天不吃了,其实平时也不吃brunch,十点半才开始,姐八点起来,谁傻等到十点半饿死自己啊....淡定.
明天就是早饭党了,最近熬夜做功课排毒有点问题脸上有些小油,明天喝水排毒,敷面膜去了.
晚安.
国内的亲们,早安!
(话说我是峰幂党,每天必到峰幂吧报道,所以每天都会来贴吧的)

我留学美国……我也觉得在国外很容易胖

回复：3楼
是啊,都胖了.我朋友她们一起都重了超多...我刚突然在别人哪儿发现去年夏天瘦瘦的自己的照片,心碎啊...脸大了好多,肉都捏的出来了,本来脸小小的,,,现在就是半个肉球

我也是啊，我在加拿大。。
楼主在哪里？

今天早上起来练瑜伽时候拍的照片,因为是清早,昨天下午晚上的水肿都睡掉了(我的腿是那种睡一夜消水肿,下午水肿挺厉害的),看起来虽然不是那种象腿,可是和睫毛刚出国时候差别好大!!!!!其实可怕的不是肉多,可怕的由少变多的那个过程,心里打击啊!!!!(睫毛放上来的图绝对不P,都是来减肥的,骗自己没意思!)

回复：5楼
我是英国的哦.诶...都一样,出国欧美都是土豆...我都快疯了

因为睫毛身体一直不咋滴,所以医生叮嘱不能喝碳酸饮料不能吃膨化食品.
所以睫毛是绝对无可乐雪碧党,绝对无薯片虾条党.
可是还是会吃学校做的热的大薯条和薯饼,虽然新鲜了点,但是还是很不健康的,所以这个学期(也就是一月开始)我就很少吃薯条了,吃也只是象征性得吃一点.不过从今天起,睫毛会完全杜绝掉薯条和虾球之类油炸的食物.
国外啥吃得都没国内好,就是糕点太迷人.女孩子对甜点真的没有免疫力,睫毛也一样,现在情况大概是一个礼拜吃2-3次(每天中午晚饭都有甜点的日子,一周2-3次已经是极力克制了.)不过我会控制成一周一次的,不就是一块面粉和糖么,有什么大不了的!戒了!姐是女超人!!!

睫毛出现了。
早饭 8点 燕麦粥50g
午饭 吐司（没有烤）一片 鸡蛋20g
下午要加油功课了！！！

疯狂的睫毛，这个周过午不食。现在是下午了
早上，一碗燕麦粥（50g） 一杯水 培根一片 鸡蛋20g
中午，一大盘生菜黄瓜红豆沙拉（无沙拉酱） 西兰花6块 水煮肉一片
刚喝了水。。。好困，现在进入夏令时了，每晚都少睡了一小时，讨厌啊！！！

出现了…………诶诶诶
准备要睡了上来汇报今天的情况啦～～
早饭 一杯水 一个苹果 燕麦粥40克 可颂面包一只
午饭 一杯水 一个餐包 4片黄瓜
今天身体不舒服啊。。都吃不下东西
晚饭吃了两口牛肉派，一点都不好吃，没胃口……
睡了……
话说体重下降了1斤。。。嗯。晚安

加油啊！在国外减肥的孩子就更不容易了，都是垃圾食品……

回复：12楼
5555..是啊，诱惑超大

喝水中……“咕咚咕咚。”
减肥这件事，你总想着它，你就拿不到它。
和爱情一样，谁在乎多一点谁就舒了。你总惦记着，那块肉就安然自得在那儿让你惦记，巴不得你想疯掉。
想着自己是要让自己变美一点，减肥这档子事儿只是一个方式，一个过程。

今天课少，回房间在连载自己的小说，无聊。
坐在电脑前，然后耐不住了……我有多动症，起来拉拉腿扭扭腰，各种动。举着大号依云水瓶喝水，喝完房间里散散步（我的屋子挺大。）
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