说明：这些基本都是在骑车经过辽东湾大街（滨海路）的时候拍的，有些没有具体日期的，是经过了放大剪裁，或者是从视频中截图下来的。
　　拍摄的原则：服装要鲜艳一些，体型要优美一些。事实上，所有在大街上跑步的那些人，多数都会穿着很鲜艳的服装。若是在傍晚，有人还会在身上安装些照明的器材。身材过于臃肿、缺乏美感的，也有，极少。印象最深的，某一次跟红海新区老年团清晨骑车在平安大街上，对面过来一个男子，衬衫脱下，抓在手中，满身的汗，赤裸的上半身上，所有的肉都在抖动。经过后，大家不约而同的地说道：“一身的活肉。”
　　好多在大街上跑步的人，都会选择逆向而行，这类是不会拍的，原因很简单，直接怼脸了，多不好意思。再者，你很可能会侵犯人家的肖像权的。
　　冬季里跑步的人较少的，其他三个季节，几乎是任何一个时间，任何一条道路上，都有机会看到有人在跑步。相比来看，丹东和大石桥，就难得见到有这么多的跑步爱好者了。或许也可能是某人对那两个城市也实在是缺乏些必要的了解，所知有限，不能妄下结论。
　　在鲅鱼圈，想要去拍这些跑步的人，每天都有很多的机会。也经常会因各种原因，错过了很多很值得一拍的。比如，有那种近十个人的小团队。最令人遗憾的，是那种服装特别的靓丽，身材又特别的优美年轻女子，而当时，你只能眼睁睁地看着她们慢慢地过来，又很快地就过去了。要么是来不及，要么就是你根本就忘记去掏手机了。
　　大街上有很多很多值得观赏的风景，无论在哪里，无论是哪类，其中最能让某个60多岁的小老头着迷的，多半都是那些年轻的女子。有道是：男人至死是少年。而这一位，更是敢公开地声明：从小到大，一直就非常非常喜欢女人！而他的喜欢，最好就是能够像这样，谁也不认识谁，距离不远也不近，你能够看到她们，而她们又并不会看到你。也唯有如此，你才会看到在最正常状态下的那些最自然、最优美的形象。
　　再美的花儿，看久了也会平淡。无论是多么娇美的女子，距离过近，要么产生审美疲劳，要么就是发现了什么缺陷。所有的美玉都是有瑕疵的，所有的美丑也都是共存的。所以，想要得到最佳的欣赏效果，距离才是至关最重要的。
　　还是古人说得好：“香味的距离恰到好处，才能分辨得更清晰；美好的姿态，选择最佳的角度，才会有挺拔洁净之感。所有美好的事物都是一样的，远远地看着，才能成就其完美，距离过近，那就是侵犯和污染了。”