趁着拔牙，顺便减个肥！【减肥吧】

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身高160，体重114斤，26号拔牙后半边脸都肿了，嘴都张不开，只能喝粥喝牛奶，趁这功夫，正好减肥了，平时管不住嘴，喜欢吃水果零食

在这里开个记录贴，目标100以内，已经吃了4天蒸蛋，粥和酸奶，明天开始改南瓜羹，看哪个减的更快！

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2025-12-30 22:58回复

刚开始体重掉得快的时候，别高兴太早，后面体重不掉的时候，也不要过早放弃

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2025-12-31 07:05

不感兴趣

开通SVIP免广告

昵称：taiy
初始体重：120
昨日晨空重：95
今日晨空重：95
昨日早餐：鸡蛋咖啡
昨日午餐：燕麦粥
昨日晚餐：西梅汁
昨曰饮水量:2000
昨日运动:卷腹100.俯卧撑100，深蹲100

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2025-12-31 07:21

有啥用你能天天喝稀饭不吃别的？一恢复饮食就胖回来了

IP属地:山东

来自iPhone客户端4楼2025-12-31 10:12

减肥就别喝粥，多吃鸡蛋蔬菜肉，合理搭配碳水。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2025-12-31 15:24

收起回复

今天吃的南瓜燕麦粥，体重还有109。。

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2025-12-31 21:50

正常体重减个什么劲

IP属地:浙江

来自iPhone客户端7楼2026-01-01 05:57

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