催眠无处不在，不管你相信催眠或者你不相信催眠，无形中你都在运用催眠，要么催眠他人，或者被他人所催眠，或者找自我催眠

想要不被催眠，只有系统学习催眠，掌握催眠的本质，才能避免被别人催眠。

催眠是一种状态，而催眠是会通过合理的诱导，比如说身体的放松意识的下沉，给你来到这种状态。如果是仪式化催眠的话，只要你不愿意去催眠，这就代表着你的阻抗非常的大，那么你根本就不可能被催眠。如果说对生活而言的话，人的潜意识终生会受到环境的影响。如果这么广义来说的话，那人天天都处于被催眠的状态。而且说当你极度认真极度专注的时候，或者是开车，当你回过神来后，发现已经到达目的地的时候，这种状态也是催眠的状态，所以我觉得你说的应该是那种比较仪式化的那种催眠师的所引导的催眠。只要你不放心对方还有就是你不愿意去催眠，那谁也催眠不了你。