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看小说的时候也是，只要剧情是悲观走向就会很难受。甚至这些还是好的，因为我可以跟自己说这些只不过是虚拟的故事。但是如果我刷视频或者是亲眼看见了一些悲观事情就会连续好几天的情绪低落，像是前些天小埋作者说自己妹妹几年前就去世了或者是我在国外上学的时候在街上看见流浪汉

个人觉得，或许是楼主还不知道怎么做到“尊重”首先，楼主感到悲伤与哀恸是合乎情理的，物伤其类，见其生，不忍见其死也

问题是，这跟“尊重”有什么关系呢？因为，我觉得吧，就像互联网上那句“放下助人情结，尊重他人命运”一样他们已然客观存在，那么必然有其本身的价值和意义，“存在即合理”

共情能力强是这样的，抱抱lz

楼主的那些幻想，自己有了超凡的能力，可以改变他们悲惨的命运，这种朴素且善良的想法很好但，或许有些一厢情愿了一一就像前面说的，他们“存在即合理”，如果楼主发动超凡力量，顷刻间改变了他们的命运，这是否意味着楼主否定了他们作为悲剧的意义呢？

为什么楼主能够毫无挂碍的，就把自己放在救世主的位子上，这不会显得他们曾经的努力与痕迹一文不值嘛?

所以，这我看来，这是不尊重他们

其次，楼主不尊重自己为什么这么说呢？把一些本就不可能的，听起来像是天方夜谭的任务交给一个人，我们一般不会认为这是尊重的表现楼主虽然对他们有着悲天悯人的人道主义关怀，但对自己呢？楼主的悲伤不是假的，但自己也是没错的啊，不必为了这些去苛求自己的，不是吗？

就像很多虚构的故事比如各类影视作品中所表现的那样，逝者已矣，而生者如斯，一味沉湎于伤痛岂不是怠慢了尚在的那些美好?

就像《水手》中唱的一样，“擦干泪不要怕，至少我们还有梦”这个梦可以是各种当下的美好，希望楼主在为过去悲伤的同时，能够真正的从中得到收获与成长，然后抬首向前就像加缪的那句“我们必须想象西西弗斯是幸福的”一样

如果还是会一次又一次的感到悲痛，这很好，但更好的是，在现实中学习、实践，去身体力行的做些什么，反抗这样的“命运”