卧推腿上斜胸椎感觉扭了一下【健身吧】_百度贴吧

03月03日漏签0天

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卧推腿上斜胸椎感觉扭了一下

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今天练胸的时候做上斜卧推一下子没控制好把胸椎伤了，之前还有我退的时候有时候起桥幅度大一点也感觉胸椎不舒服，恳求各位彦祖大佬们解答一下后面训练该正常搞吗，还是降一下强度，这个情况正常吗

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IP属地:陕西

1楼2025-12-29 21:47回复

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