求经验啊    我也是半绝

先用一个月的半绝食，因为全绝容易暴，而且我还要上班，所以这段时间是每天早上一杯蜂蜜水，每天可以吃一到两个苹果，其他食物一概不碰！一个月后再用3337，誓死在两个月之内瘦30斤以上！

减肥不是为了谁,而是自己
想想看,每天走在大街上,看到身材好的女孩,是不是只有羡慕的份?
不,我不要羡慕,我也可以,不就是减肥吗,不就是不吃东西吗,又不会死
想想看,是不是很多时候心情不好,都是因为自己身上的肉,如果瘦了,你还会莫名其妙的烦恼吗
想想看,夏天到了,穿着吊带和超短裙,成为别人的焦点,那感觉是有多棒
想想看,买衣服的时候可以不用试,直接大声的要小码,因为什么衣服穿在瘦人身上,都好看,这是事实

回复：2楼
额,绝食期间最重要就是自制力啊,千万不要老是想食物,如果想到了,就做点别的事分散注意力,久了就不会想了,当然之后的复食也很关键

我现在165 120
要到90
希望有姐妹可以一起
我会一直坚持下去

这才叫女人,女人的身形是赏心悦目的

没人哦
不过也没关系
反正是为了监督自己
等目标达到了
也会分享给大家的

LL，我跟你啊 ，我现在也是半绝食 加上晚上运动减肥的



我也要瘦。死都要瘦！楼主你怎么减我就怎么减

回复：9楼
蒽
加上运动的话 会更有效果
我以前就是天天早上跑步 中午转呼啦圈
那肚子后来一点肉都没了

芸芸你是要减多少啊

回复：11楼
好的
欢迎...

我跟你一样，要减20斤啊
现在没玩转50分钟呼啦圈
然后有做蹬自行车运动 ，瘦下身用的 啊

回复：14楼
人家要减30斤呢，留5斤反弹
哎呀 胖了2年了快   人胖了就好懒