当有人突然无法说话、面色青紫、双手掐住脖子时，立即实施海姆立克法。
1. 确认窒息：询问"你噎到了吗？"，若患者点头或无法回答，立即行动
2. 正确站位：站在患者背后，双脚前后分开，前脚抵住患者双腿间
3. 手部定位：一手握拳，拇指侧抵住患者肚脐上方两横指处，另一手包住拳头
4. 冲击动作：双臂环抱患者腰部，快速向上向内冲击5次，检查异物是否排出
5. 重复操作：若异物未排出，继续冲击直至异物排出或患者失去意识，