已经从150减到现在的120，但这个夏天的目标是110【减肥吧】

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已经从150减到现在的120，但这个夏天的目标是110

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加油，
现在体重120斤,
身高163cm，
想想能从150减到现在也还算不错了，但是还要继续努力，这个夏天的目标是110斤。
减肥方法：晚上适量少吃，稍微运动

送TA礼物

1楼2011-03-25 18:31回复

有和我一起慢慢减肥的吗，大家一起呀~

2楼2011-03-25 18:33

不感兴趣

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不要小看我这种方法，其实很管用，而且不反弹，适用于有毅力者，不着急减肥者~

3楼2011-03-25 18:39

现在的验证码好麻烦呀~

4楼2011-03-25 18:42

对呀~孩子都快两岁了，我就是从怀孕开始胖的，生完孩子后还150呢~

6楼2011-03-25 18:45

不过现在好多了,虽然不瘦,但也说不上很胖了,我刚生完孩子时,家人都说我瘦不下来了,我也很害怕,毕竟还年轻,通过慢慢的小努力,还是恢复了一些,自己也还算满意~

8楼2011-03-25 18:48

恩,我会努力地,还想穿漂亮衣服嘛,当然要瘦下来,
不过我不像其他女孩那样有激情,不会说些激烈的话语,
但我会努力坚持的,呵呵~
谢谢关注~

9楼2011-03-25 18:50

刚才在贴吧里看了下，好多人采取绝食的方法，不知道她们是怎么坚持的，我少吃点都觉得很难受呢，呵呵~真佩服她们，哪怕绝食一天也不容易呀

11楼2011-03-25 18:54

不感兴趣

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10楼,你现在体重多少呀?还有身高,说说

12楼2011-03-25 18:55

大家共勉嘛~

13楼2011-03-25 18:58

我主要就是节食加运动，

15楼2011-03-25 19:23

节食是阶段性的,比如你坚持2个星期晚上只吃7分饱,然后正常吃饭一个星期,然后再坚持2个星期晚上只吃7分饱,如此反复,减肥后不会反弹

16楼2011-03-25 19:27

运动也不用太大运动,做一些有针对性的就可以,比如说我肚子胖,我就主要做些腹部运动,床上就可以完成,每天半小时即可

17楼2011-03-25 19:29

但关键是坚持,坚持了就可以,我瘦身速度大约是半年10斤,很慢,呵呵,我减30斤用了一年半

18楼2011-03-25 19:31

不感兴趣

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可能大家会觉得慢了些，但你想想多少人一年真正减20斤成功呢，整天想着快速减肥的人，并不一定比我的减肥速度快

19楼2011-03-25 19:39

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