感恩父母
• 给予我们生命：这是一切的起点。他们赋予了我们来到这个世界的机会，让我们能够体验生命的喜怒哀乐。
• 无微不至的照顾：从嗷嗷待哺的婴儿，到蹒跚学步的孩童，他们是我们的第一任“保姆”。喂奶、换尿布、深夜的安抚，这些琐碎而伟大的付出，是我们健康成长的保障。
• 耐心的教育与引导：教我们说话、写字、认识世界；在我们犯错时，给予批评和纠正；在我们迷茫时，指明方向。他们是我们的第一任老师。
二、 物质与精神的双重供养
• 提供物质生活：为了我们的衣食住行，他们努力工作，省吃俭用。从学费、书本费，到我们想要的每一件玩具和新衣服，背后都是他们的辛勤汗水。
• 营造温暖的家：他们为我们创造了一个遮风避雨的港湾。无论外面的世界如何，家永远是我们可以回去的地方。这份安全感和归属感，是任何人都无法替代的。
• 无条件的爱与接纳：无论我们成功或失败，优秀或平凡，他们的爱始终如一。他们是我们最坚实的后盾，让我们有勇气去面对生活中的一切挑战。
三、 品格与价值观的塑造
• 言传身教的榜样：我们从父母身上学到了如何与人相处、如何面对困难、如何诚实守信。他们的言行举止，潜移默化地塑造了我们的品格和价值观。
• 教会我们爱与被爱：他们之间的相处模式，以及他们对我们的爱，让我们学会了什么是爱，如何去爱别人。
• 支持我们的梦想：当我们有了自己的兴趣和梦想时，他们或许不完全理解，但通常会选择支持。他们是我们追梦路上最忠实的粉丝。
四、 默默的牺牲与付出
• 牺牲个人时间与爱好：为了陪伴我们成长，他们可能放弃了自己的休息时间、社交活动和个人爱好。
• 承担家庭的重担：他们是家庭的顶梁柱，默默承担着生活的压力和责任，却很少在我们面前抱怨。
• 对我们的牵挂永不停止：即使我们长大成人，离家远行，他们的牵挂也从未减少。一句句“天冷了，多穿点”，“吃饭了吗”，都是最深沉的爱。
如何将感恩付诸行动？
感恩不仅仅是心里想，更要用行动表达：
• 常回家看看：陪伴是最长情的告白。
• 主动沟通：多和他们聊聊天，分享你的生活，也关心他们的日常。
• 帮做家务：为他们分担一些力所能及的家务。
• 送一份心意：在生日、节日或任何一个普通的日子，送上一份小礼物或一个拥抱。
• 努力生活：照顾好自己，过好自己的人生，不让他们为你操心，就是对他们最好的回报。
父母的恩情，是我们一生都报答不完的。

感恩文：
感恩是这个世界最大的能量回流，一个懂得感恩的人，就是福报很大的人，是幸运的人，是一个内心纯净的人，是一个幸福的人。每天早上读一遍，让一天的能量满满，每天临睡前读一遍，让潜意识进入一个好的循环模式。让感恩代替抱怨，让感恩代替担忧恐惧，让感恩代替操心，让感恩代替你的不满足。
感恩文：
感恩新的一天来临
感恩太阳、空气
感恩每一滴水、每一口食物
感恩我的身体
感恩身体数以亿万计的细胞
感恩每一块骨骼、每一个器官、每一寸肌肤
感恩父母的养育之恩
感恩亲人朋友的陪伴
感恩列祖列宗的护佑
感恩所有的遇见，感恩善缘
感恩所有人的包容接纳
感恩所有为正能量社会建设付出与奉献的人
感恩祖国繁荣昌盛、国泰民安
感恩所有守护着祖国和平成长的一切力量
感恩天地万物的滋养
感恩地球所有的山川、河流、动物、植物、矿物所做的一切贡献
感恩所有生活物品的滋养
感恩所有金钱的滋养
感恩来到我身边为我服务的所有人
感恩所有为圆满我成长生命的一切因缘
感恩自己拥有的一颗清净心、平等心、慈悲心
感恩自己的本性，清净无染，光明无量，智慧如海，圆满具足
感恩今天仍然醒来活着，感恩我所拥有的一切。
我感恩全新的今天，感恩它将带给我很多机遇和挑战。
我感恩生活中的惊喜，我也感恩生活中的平淡。
感恩的力量无比强大，时时感恩，时时都有高能量。
祝大家平安喜乐，幸福吉祥！

愿见到戒邪淫宣传视频，图文，不干胶、笔、扇子等一切反色情宣传品者得知邪淫危害，远离色情等一切形式的邪淫
愿所有宣传邪淫危害，贴戒邪淫不干胶，发戒邪淫物资的学长无有障碍，祛除违缘；愿社会人心得到净化，社会和谐，减少犯罪；愿看见戒邪淫宣传视频，图文，不干胶、挂卡等戒邪淫宣传品的人远离色情，戒除邪淫，家庭幸福，儿女孝顺，知恩报恩，离苦得乐。
心来积善:
看见病人就默念希望他们早日病愈，恢复健康
见到新人就默念希望他们恩爱，百年好合，幸福美满
看到老人就默念祝福他们健康长寿
愿所有罪苦邪淫众生降伏意淫，戒除邪淫，不再被邪淫烦恼，都能消除业障，恢复健康，无病无灾
愿所有众生心怀善念，和睦相处，和平相处，无有冤结。
愿所有众生都不犯邪淫，都浩然正气，明信因果！
愿一切众生无病无灾
愿所有众生都没有疾病，都能够安乐，都能够衣食丰溢。
愿每个失业的人都能找到满意的工作。
愿天下所有负债的人都能还清债务，实现财务自由。
愿国泰民安，风调雨顺，世界和平。
愿每个家庭都能幸福美满。
愿天下所有父母都没有烦恼，每天开心快乐，身心愉悦!
愿天下所有小孩无忧无虑，快乐成长。
愿天下所有的老人老有所依，子孝孙贤。
我发愿我要一直走正道，行正法，保持正知正见，降伏意淫，戒除邪淫，消除业障，恢复健康
清净心发愿，能量很强
业力大不过愿力

戒除二十年手Y之法及经验，望能助尔
一. 首当明晓邪Y手Y之害。（来戒色吧者，或已受邪Y之苦，或已知其害。）发心戒除，至关重要。
二. 若因邪淫手Y致身体不适，宜速寻中医调理，勿拖延。古语云：“精足不思Y。”若精气不足，则Y念丛生，何以戒之？
三. 1. 删除所有S情视频、图片及网站，卸载刷视频之软件。若难舍，可断网线。（当思：人生与玩手机，孰重孰轻？）
2. 戒除手机，至少手机中不可存引Y念之物。
3. 若因工作需用手机，可下载控制使用时间之软件，严格限制每小时使用时间。推荐“远离手机”软件，可设时间控制及白名单，既不误工作，亦能自律。
四. 勿熬夜，此极为重要。熬夜先伤肝，后伤肾，终致全身皆病。精足则Y念自消。
五. 坚持锻炼身体，然勿剧烈运动，跑步亦不宜。可习站桩、八段锦、固肾功、揉腹法、提肛等，每日坚持。可购彭鑫博士《内壮健康法》，内有小功法及食疗方，助尔速复健康。
六. 多读圣贤书，从古籍中汲取正能量。可先阅《寿康宝鉴》《欲海慈航》《欲海回狂》《了凡四训》等，皆为劝人戒淫改命之善书。
七. 自力戒Y，成功率甚微。尔或戒而复犯，犯而复戒，从未成功。吾昔亦如是，近二十年未成。后借GSY菩萨加持，方得戒除。每日设定课，如念GSY菩萨圣号千声或两千声。念之愈多，效果愈佳。吾昔日念三四小时。《普门品》云：“若有众生多于Y欲，常念恭敬GSY菩萨，便得离欲。”
八. 多行放生，劝人戒邪Y，孝顺父母，广行善事。若能念佛、戒sha、吃素、放生，最佳。Y念起时，速以佛号代之，心念专注于F号。方法为自念自听，念时清清楚楚，听时亦清清楚楚。（可学印光大师之十念法。）久而久之，Y念自淡。Y念重时，宜大声念或快速念，速可除之。
九. 勿食韭菜、大蒜、大葱、洋葱等。此类食物易引Y欲，于戒Y无益。
十. 上述诸法，重在践行，贵在坚持。知而不行，不如不知。
吾依此法，已戒除七八年。其间曾因熬夜致肾虚，Y念大增，复观h片数次，然未手Y。后服中药调理，方复正常。以上为吾多年经验，可照做或参考。尤以七、八两条为重，若能努力行之，戒除手Y邪Y，绝非难事。
依此法行，至三月，心渐清净。亦可多念《四种决定清净明诲》或《楞严zhou》。此亦是断Y之圣药
另免费结缘《寿康宝鉴》《欲海慈航》《了凡四训》《觉海慈航》四书。每次限结缘一本，阅毕可再寻吾结缘。若有需者，请私信姓名（如保密可写某先生）、地址（详写）、电话（清楚）。吾将寄送（包邮）。本号回复较缓，望见谅。
愿世间众生远离Y欲，离苦得乐，健康长寿。

无论别人再怎么把你当小孩，你内心要以成为成熟，有责任有担当的大人为目标
要承受委屈才能成事
成功者只会专注怎么样最能直达自己的目标，得到自己想要的，而不是让各种人事物内耗自己
自我价值感低，配得感低，低自尊，讨好型人格，多和善于赞美鼓励别人的人做朋友，会让自己价值感变高，但是注意自己不要自大自负了
停止自我否定：
1.我只是这一点不好，不代表我别的地方也不好
2.我只是截止到目前不够好，不意味着我以后也不够好
3.我只是相对于某些人不够好，毕竟另外一些人，其实我是好的
立志成为君子，不做小人
君子的主要特质：
1. 重义轻利：以道义为最高原则，不为了个人利益而违背原则。
2. 坦荡磊落：心胸宽广，光明正大。“君子坦荡荡，小人长戚戚”，君子内心平和，而小人则常常忧愁不安。
3. 严于律己，宽以待人：对自己要求严格，反省自身；对别人则宽容大度，不苛责。
4. 言行一致：“君子欲讷于言而敏于行”，说话谨慎，做事勤勉。他们的行动总是走在言语的前面。
5. 有仁爱之心：心怀他人，爱人如己，追求和谐的人际关系。
6. 追求自我完善：不断学习和修养，提升自己的品德和才能，即“修身”。
复盘反省自己，戒除小人的思维：
小人的主要特质：
1. 唯利是图：一切行为都以个人利益为出发点，见利忘义。
2. 心胸狭隘：斤斤计较，患得患失，容易嫉妒和怨恨。
3. 宽于律己，严于待人：对自己很宽松，对别人却非常苛刻，喜欢挑剔和指责他人。
4. 言过其实：喜欢说大话、空话，但缺乏实际行动。
5. 结党营私：为了私利拉帮结派，搞小团体，破坏集体和谐。
6. 目光短浅：只看到眼前的得失，没有长远的眼光和大局观。
做难事必有所得
不断地自我挑战，没有挑战，创造挑战，我的生命在这过程中才能真正的绽放
而日常的平淡会杀灭我所有的志气
我相信自己是什么样，比我实际上是什么样更重要，人们都是经有这样的信念引导一步步，一点点地走向成功，走向幸福的
把每件小事都做成精品才有可能做成大事，小事都做不好，还总想做大事，那是好高骛远
我是个男人，站起来做个男人，做出艰难的决定，做出牺牲，我是唯一有完全能力，权利和责任去改变自己的人
没有人会来救我，冷暖自知，悲喜自渡
为了我自己，为了关心我的人，永不放弃
选择放弃的人，从一开始就失败了，失败不可怕，害怕失败才真的可怕
清华北大只是过程，不是目的，人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果连箭靶子都找不到的话，每天拉弓有什么意义
沉迷意淫，控制不住看擦边看黄，你都戒不掉，身体都恢复不了，你还想着自己能成为百万千万富翁，能够成为顶天立地的男人，能够成为成功者，还能大众演讲，你搁那儿想啥呢？别傲慢自大了
停止向所有人讲述我生活中的一切，并不是每个人都需要知道我的挣扎、计划或胜利，我对任何人都没有解释的义务，我的沉默就是我的武器，我的隐私是我的堡垒，我在建立什么，或者我走了多远，我不需要别人的看法，虚假的评判或支持，但他们无法触及，也无法摧毁我，我不是来取悦别人或解释自己的，我在这里是为了赢得胜利，征服一切的，并按照我的方式茁壮成长，我的旅程是我的，没有任何人有权干涉，我每一步的沉默都让我变得更强大，我的胜利将胜过这个世界上任何的语言
如果你认为自己得不到，那可能你真的得不到，你应该有全力以赴的态度，人类大脑往往只用了 1% 的潜力，能用到 3% 的话，你简直能做到任何事
我必须断绝一切不良色情信息，戒除熬夜上网沉迷玩手机、沉迷游戏等不良生活习惯；我必须早睡早起、锻炼身体、多读好书、常行善事、努力奋斗、反省自新
我要培养良好行为习惯，历事炼心，不断完善人格，学会做人做事、为人处世，做一个有修养、有品位、有气质的人。
我要关怀父母、心怀感恩、乐于助人、与人方便，不求别人回报。
我要树立远大人生理想，时刻心怀目标做事。不逃避困难，勇敢面对现实，承担自己应该承担的责任。光阴一去不复返，务必做到“今日事今日毕”。我要把握今天、活在当下，少些空想、多做实事
我要见贤思齐、见不贤内省，每天反省自己的不足和缺点，不断改过自新。做到日日新、日又新，每天进步一点点

游戏危害：
1.尤其像打斗类的游戏会导致暴力倾向，人格扭曲，增加烦躁心，杀心，暴力心，怨恨心，嫉妒心，虚荣心，幻想心，傲慢心，看不清自己
造作恶业，尤其杀心造杀业，恶念多，能量低，会感召不好的人和事
2.容易沉迷其中荒废大量时间，总是想着游戏，总是幻想
3.女角色穿着暴露，让人沉迷意淫，多于淫欲，会导致看黄自慰
4.强迫思维增多，紧张情绪增多，加重神经症，还会导致失眠
5.容易不理智，冲动，浪费大量人民币，买些没什么用的虚拟东西，这些东西远远不能和现实的东西相比
6.不关心现实中的人，不关心家人，不关心工作，不关心爱你的人和你爱的人
看类似的动漫也一样的，都是虚拟虚幻的
大概90%玩游戏的人会观看色情，90%的色情成瘾的人会沉迷游戏。
游戏和色情常常共同起作用，使得那些希望戒除色情的人因为游戏而重蹈覆辙，所以也再次求证各位戒掉没戒掉的朋友，你们戒掉色情的同时是否也戒掉了玩游戏，没戒掉的是不是也没戒掉游戏？
我就是如此，同时对游戏和色情上瘾几乎是致命的，戒色的时候却继续玩游戏，看直播，没时间去做功课，没时间学习戒色笔记，有时候游戏玩累了就会陷入深深的自责和无聊之中，这时邪念一旦出现，常常让人难以招架。

财布施得财富
法布施的聪明智慧
无畏布施得健康长寿
无畏布施：竭尽所能解除别人的恐惧，永远给别人希望和信心，不要动不动就打压别人，贬低别人

加油

顶。

谐音让你变得又老又丑、自卑社恐、阳W早x，人际关系变差，没有斗志，生不如死，你所有现在的遭遇都有它的影响，加油戒除