试着吃素，不吃饱，不熬夜，念准提咒，多行善。我现在戒了88天了。
我第一次戒了120多天。但因为自己总喜欢意淫却不制止，外加自己一直倒霉，在第100天的时候逐渐不念咒了，逐渐控制不住欲望破戒了。现在我念准提咒，一有欲望念头就警惕断掉。
我对自己的要求是，看黄就是破戒，意淫就是严重犯错。
我第一次戒了120多天。但因为自己总喜欢意淫却不制止，外加自己一直倒霉，在第100天的时候逐渐不念咒了，逐渐控制不住欲望破戒了。现在我念准提咒，一有欲望念头就警惕断掉。
我对自己的要求是，看黄就是破戒，意淫就是严重犯错。
