不知不觉304天了，我大脑能够完全控制住身体了。以前是身体欲望控制大脑。熬夜也没多少感觉，心里不会经常想那些乱七八糟的东西。今年大环境不好，我还有点钱。以前虽然存，一年下来莫名其妙的少，或者没有余钱。偶尔有想破的冲动，但是我能马上控制住，一个人住也没问题，以前一个人住，最多五天就破。没接触这些之前，我也想过要改，可是不要几天身体和大脑就打架。反应上来，失眠和长痘我就害怕，就又破了。
最严重的时候失眠，小老弟也出问题。自从执行以后，我感觉跳出了欲望的支配，女人可有可无。我在想，那些修行人，是不是比我更有这种感觉。身体腰疼和脱发问题好像解决了。继续我的执行，我喜欢中医，里面的理论有些好像明白了，古人的智慧厉害。