三重境界第一重第一重是真炁充满全身，将表面的皮肉炁化，练成之人不光能拥有强大的身体素质，举手投足之间拥有龙虎之力，还能获得极高的恢复力。
第二重第二重可以短暂炁化筋骨、内脏与血液，受到损伤时运炁就能修补。在搭配了第一重之后，修炼者可以做到金刚不坏之身，水火不侵、刀枪不入、诸邪莫侵，百病不生，使用者全身变白，宛若仙人在世。
达到第二重巅峰可以做到重构三丹，肉身几乎没有弱点，甚至可以断肢重生（极限是复原下丹、中丹、上丹，也就是丹田、心脏、大脑）。即便同为第二重，使用者的境界水平也有很大差异，多数三一门人毕生止步于此。达到二重极限的左若童能够做到一直开启着逆生的状态，常态形状下的左若童百病不侵，能够做到断肢重生，他已经七、八十了，但却依旧保持着年轻时的模样。在世人的眼中，虽然左若童还没有长生，但他已经不老了，几乎就是仙人了。
逆生三重能不能飞升不知道，但它确实可以‘逆生’。这也是左若童外号—大盈仙人的由来。第三重第三重则是逆生三重中的一个理论境界，三重后的人将全身化作先天一炁，三一门人认为只要达到第三重，就可以进行完美的炁化，拥有通天彻地之能，进而羽化飞升。但第二重到第三重的路途过于遥远，大部分发现自己的二重停滞不前的门人都会出外云游，寻找破关之法。除创派祖师外，目前明确到达第三重的有名姓之人只有最后一代三一门长左若童。