【甜心甜橙 启程飞翔】陈翔老大啊你知道睡好觉对艺人来说有多重要吗

1：对一个歌手来说，睡眠不好会直接影响录歌时的音质
2:对一个演员来说，睡眠不好会导致皮肤的老化人看起来显得憔悴
3:对每个人来说，经常熬夜有可能会导致神经性耳聋，这一点我是听一个权威的耳科主任说的
也许为了工作的你有时不得不熬夜，但如果轮到休息时，请一定关掉手机好好睡，别担心有重要的事会有工作人员来叫你，也可把手机调到该起床时的叫醒闹铃。微博里那憔悴的面容太叫人心痛！总之一句话：求翔早睡！