今天刚考试完，回到家就破了，可能是由于压力，但我认为我自身的压力并不是很大，考试这段题型并没有一直学习文章，说实话，作为学生党，很难抽出时间来学习文章，回家的时候就一直在做思想斗争，到底要不要破，我个人认为我对戒色的态度还是比较端正的，我认为我的内心是想去戒的，对于意淫，我一天差不多有三四次左右，不知道这个标准合不合格，以前强戒还能坚持两个星期左右，现在开始学习系统戒色，反而只能坚持一个星期左右了，我并不否定系统戒色的重要性，我一般就是周末破，或者是压力破，经常还会非意淫的破（我认为应该不是），就是脑子里并没有那些画面，突然就想要去破，这种感觉真的很奇怪，而且这种想法出来以后就会一直在耳边萦绕，不是像平常那种在脑子里的不干净的画面一样可以比较容易的控制住，我现在还只有初三，身体质量变成这样，还伴随脑力下降，真的是我不能忍受的，我只是希望早日戒掉，给我未来子女一个较远的起跑线与我青春一个交代，麻烦请一位师兄帮我总结并指导一下，我会尽量去坚持做，万分感谢！！！