因为你没认识到自己是什么货色，戒色不是那么容易的，想戒色必须逼自己，压着自己去学习，形成习惯，就好比监狱里的犯人没人看管他们可能会不跑吗？，他们也是没办法才乖乖的在里面呆着。你需要逼自己学习，不逼自己一把你怎么知道自己行不行，

熬夜也是导致破戒原因之一

那是因为你痛的还不够

常念南无观世音菩萨，可以化解欲望

戒为良药，加油，日行一善，戒色改命

少熬夜 少刷视频 多学习戒色文章净化提高觉悟定力 还是心不够坚定 戒色要有破釜沉舟的决心

肾太虚，压不住心火，就很难控制念头

念楞严咒，很快解决。

反复破戒的人都是福报太小了，很多人都戒不了一个月都破戒更别说让他们戒几年，根本原因就是福报太小，恶业大于善业所以戒不掉，所以我们一定要大力去行善，我以前也是戒色天数没超过两个月，后来靠大力行善成功戒除恶习三年多，如果你还是一直戒不掉在过几年十几年一样戒不掉的话，想想我说的话，其次你每天一定要有自己的功课比如一天学习几个小时，做不到就严厉的惩罚自己一下，功课一天不要中断，有计划有目标的戒色才能戒色成功

加油兄弟 。戒色要有宁死不破的决心。就是被刀架在脖子上也不能破。你破一次你的信心就会被打击一下。破了在戒，戒了再破，永远都走不出这个怪圈。每天给自己下大决心。鼓励自己。相信自己一定能做到。再想想你的父母，你不想等你父母满头白发的时候还要去照顾你吧。真心祝愿你早日戒除邪淫。脱离苦海。

戒色一定要认识到邪淫的坏处，为什么不能邪淫，为什么万恶淫为首。
邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油

开始要强戒几天，给自己设定一个最低要求

佛法的说法，就是内在原因是业障深重，习气太重了，表面上体现就是 特别贪恋，特别愚痴