不知道吧里的同学们，有没有人又牙龈问题的。
我前段时间一直有这个问题，牙龈不好容易滋生牙斑菌哦
之前试过霸王的中草药牙膏，有点过敏，只好作罢。
给大家推荐一个品牌“云南白药”牙膏。
我刷了还没一周，有很大的改善哦，对牙龈很好。

回复：2楼
不是广告，我还在待业中哈。
蒸鸡蛋的技巧：
蒸鸡蛋，掌握不好时间很容易蒸得很老的，营养流失，吃起来口味也不好。
给大家的建议就是，蒸鸡蛋的时候可以在碗上面盖个盘子。
蒸出来的鸡蛋，会很嫩很嫩的哈

吃火锅和油腻的东西的时候你可以这样：
吃火锅等油腻的东西的时候，容易腻味。
大家不妨准备一杯热茶，记住，是茶，不是白开水哦，也不要浓茶。绿茶和花茶很不错。
有很好的去油腻作用哦。

回复：3楼
下回试试

回复：5楼
试试吧，我试过，还不错。
减肥：
说到减肥，很多妹妹都很苦恼
其实减肥最好的方式就是：节食
我以前也很胖，可以用肥来形容了、
大家可以多准备水果，各种水果，饭前吃，少吃点大鱼大肉，多吃水果
有助于减肥，还促进新陈代谢哈
当然，这是个长久活。

酸牛奶：
不是那个蒙牛伊利的酸酸乳哦
酸酸乳的营养价值很低的。
女孩子睡前一杯酸牛奶，养颜美容补钙~ 很好的东西。
不信的话可以试一周，效果不错哦。

节食？最差劲的减肥方法，小心反弹，我天天吃很多东西，也胖不了的原因是我常常运动

花的心理作用：
我平时喜欢买点花放在屋子里最显眼的位置。
每当我推开门，就能看到开得绚烂的花，闻到一股淡淡花香味，深呼吸一下，心里的不愉快就会去了大半，如果哪天本来就碰到喜事，我会觉得，这个世界怎么可以这么美好
当然，对花过敏者就不行了、

春天来了，夏天还会远么
夏天，荔枝快出来了
不知道大家喜不喜欢吃荔枝
荔枝是个很好的东西哦。
我到了夏天基本每天都要吃半斤荔枝
还是那句话，对MM来说“美容”两个字。皮肤会白里透红，很有精气神的感觉哈

皮肤保湿：
我经常皮肤干燥，花种多了也会皮肤很干燥的哈
所谓保湿保湿，首先就得湿了再去保住不是~~？？
每天洗完脸，待脸上干燥了，就用手将温水拍在脸上，反复几次，最后一次在皮肤6成干的时候抹上保湿霜，一天都没问题啦。（我用的佳雪芦荟，价格不贵，保湿效果很好）

回复：12楼
这是我这种懒人的方法。当然，其实很多MM平时用在护肤上的时间是很惊人的。
最离不开葱花的两种食材：
葱花是个很不起眼的香料，菜场老婆婆经常免费送给我。
最离不开葱花的两种食材：鸡蛋，豆腐。
做这两种菜的时候千万不要忘记了放葱花。
原因我不多说了，吃了便知。

我也来一楼。。哈哈。。在电视上学的。。湖南卫视的《好好生活》节目不错哦。每天都会介绍一些生活中快速简便的方法。
1、长头发的女生。在洗完头发之后一般要吹个半小时左右才能吹干。但是如果戴上手套。十分钟之内就能吹的很干了。手套是那种。额。就是油漆工戴的那种白色的。
2、还有啊。很多人早上喜欢吃粥。但是自己弄的话时间又太长。我给大家介绍一种皮蛋瘦肉粥哈。5分钟就能做好的。先放水加热。然后切点瘦肉，瘦肉平铺在顶板上，按45度角斜切（这样肉切得碎一些）。然后放入锅中，然后把昨天晚上浸泡的大米和糯米（按3：1的比例，大米3）倒入搅拌机里搅5秒，倒入锅中，然后开始切皮蛋，切皮蛋的时候，刀要抹点油。这样皮蛋就不会沾刀。也放入锅中。然后就等3分钟左右开锅。还教大家一个小诀窍，煮粥的时候一般人不在旁边的话。粥会噗出来，但是如果在粥里放一把勺子（不锈钢），这样粥的旋转方向就会发生变化。等粥熟的这3分钟呢，可以腾出点时间煎几个燕麦饼。
最好是还切个苹果。大家可以试试哦。5分钟就可以做好一个营养丰富的早餐了。


回复：14楼
啊。粥熟了之后别忘记切点葱放进去。搅拌2下就可以吃了。还有。勺子放锅里等的那3分钟要记得调到中火。