关节被动活动训练
由康复师或家属辅助，对损伤部位上下关节进行全范围被动屈伸、旋转，如肩关节外展内收、髋关节屈伸、踝关节背伸跖屈。
作用：预防关节僵硬、肌肉挛缩，维持软组织弹性；中医视角下可促进局部气血流通，避免 “筋脉拘挛”。
频次：每个关节每次 5~10 遍，每日 2 次，动作轻柔缓慢。

体位护理与翻身训练
定时翻身（每 2 小时 1 次），更换仰卧、侧卧、俯卧体位，脊髓损伤患者需注意保持脊柱中立位。
作用：预防压疮、肺部感染、深静脉血栓；俯卧位可改善肺部通气，同时牵拉髋关节屈肌，缓解痉挛倾向。

呼吸功能训练
指导患者进行腹式呼吸、缩唇呼吸，搭配咳嗽训练（辅助叩背排痰）。
作用：维持肺功能，预防坠积性肺炎；中医认为 “肺主气”，呼吸训练可扶助正气，改善气虚乏力症状。

主动运动训练
从助力运动开始，逐步过渡到完全主动运动。例如：上肢损伤患者可借助健侧肢体带动患侧抬举；下肢损伤患者可进行直腿抬高、靠墙静蹲（根据肌力调整强度）。
针对肌力分级训练：肌力 1~2 级以助力运动为主；肌力 3 级以上可增加抗阻训练（如沙袋、弹力带），强化肌肉力量。

觉功能恢复训练
针对存在感觉障碍（麻木、刺痛、感觉减退）的患者，进行触觉、痛觉、温度觉刺激训练。
方法：用不同材质物品（毛巾、毛刷、冰块）轻触患侧皮肤，引导患者闭眼识别；脊髓损伤患者可进行肛门括约肌收缩训练，促进骶部感觉恢复。
中医辅助：配合穴位按摩（如合谷、足三里、阳陵泉），通过刺激经络穴位，改善局部气血循环，加速感觉恢复。

留置导尿管的患者，需注意多饮水冲刷尿道

饮食中可适当增加冬瓜、绿豆等清热利尿的食材。

长期卧床者需每2小时翻身一次，翻身时避免拖、拉

每日用温水擦拭皮肤，尤其是褶皱部位，擦拭后涂抹润肤乳，保持皮肤滋润。

留置导尿管需定期更换（普通尿管每周更换1次，硅胶尿管每月更换1次）