大部分手机都是用这一技术，为了画面好看，什么10BIT色深为卖点！
FRC（Frame Rate Control，帧速率控制，也称时域抖动 / Temporal Dithering）是通过像素在相邻色阶间快速切换模拟更高色深的技术（如 8 抖 10、6 抖 8），虽不直接改变背光，但对敏感人群会引发累眼、聚焦困难、刺眼等不适，尤其在暗场与文本场景更明显。以下是成因、检测与可执行的缓解方案。为什么 FRC 会累眼
核心原理：像素以约 30–60Hz 的低频在相邻色阶间快速切换，利用视觉暂留 “合成” 中间色，非原生色深面板（如 8bit 抖 10bit）普遍使用。
不适机制：大脑需持续处理高频像素变化，导致视觉疲劳、聚焦困难、暗场闪烁感；与 PWM 不同，FRC 是像素色阶切换，而非背光开关，但对敏感者同样刺激明显。
高敏感场景：暗画面、灰色系、小字体、长时间阅读 / 办公，以及低亮度 + 高对比度的组合。
快速判断与检测
看面板参数：查规格书 “Panel Bit Depth”，标注 “8bit+FRC”“6bit+FRC” 即存在抖动；原生 10bit/OLED 通常不依赖 FRC。
视觉自检：显示 #777777 等中灰色块，凑近观察是否有细密闪烁 / 噪点；用手机慢动作拍摄屏幕，可见色阶交替带。
软件辅助：Windows 可用 CRU 关闭色深扩展、查看显卡驱动的抖动设置；macOS 可通过外接原生 8bit 显示器测试。