先让我们来看一看作妖精的必要条件：　

　　长发：直直的长发或是长短一致及肩的头发，就算是不及肩，也最好过耳朵。
发式1：顺畅摇曳的长发　

　　方法：洗发，用护发素，毛巾擦干头发，用手指给头发打上摩丝，从发根到发梢，用电吹风吹头发，并同 时用圆形梳梳直头发。当头发吹干时，头侧向一边，发根吹进热风，关掉吹风机。

发式2：柔和的长波浪

　　洗发，用护发素，毛巾擦干头发，整头喷上定型发胶，如果你的头发很直，从发根到发梢揉一揉。如果你 的头发卷曲，抓住发梢摇摇头发，让它卷曲得更自然。风干头发。如果想使头发有更多波浪，再喷一些发胶，揉搓一下。重复同样的动作，直到出现的波浪跟你需要的一样多。最后用卷发器烫一下头顶部6英寸宽的头发，使它看起来性感，随意。　

发式3：性感的摩霍克发髻

　　方法：将头发分成三部分，前面两侧和脑后。编成辫子，法国辫子或通常的辫子都行。将所有的辫子和 在一起 ，拢成一个马尾，发圈固定住。再将马尾盘成发髻，用5、6个发夹别住。
　　一定要有腰：身材苗条，最好修长，不修长也要玲珑有致。瘦不打紧，胖一点的嘛，也勉强可以接受，但一定要有腰。 　

拒绝超短裙：把松糕鞋、超短裙统统捐出去，不要舍不得，不说要可惜。对照自身条件，如果你蛮符合以上的要求，那么恭喜你，只要遵守以下守则，你完全可以成为今秋的妖精，在大街上惹人目光追随。

狐狸精”女星的“风骚”武器

　　狐狸精”可以定义为：善于运用各种手段勾引男人的“风骚”、“浪荡”、“无耻”女人。“狐狸精”可能是漂亮的，但很遗憾，通常是不被承认的。不过我认为，说狐狸精不漂亮是合适的，因为她们并不靠漂亮取胜，她们另有“秘密武器”。而且实际上，只有拿起这个武器，每个女人都可以牢牢拴住自己所喜欢的男人。

　　狐狸精”主要有以下绝招：


第一招：媚
　　杀伤力：十级
　　狐媚代表人物：张曼玉

媚”是杰出作家骆宾王最早发现并定义的，他创造了一个词叫做“狐媚”(见《讨武曌檄》一文)，也就是“狐狸精之媚”，专门用来形容“狐狸精”这一绝招的。

　　媚是从女人生命里，实际上是从骨髓里透出来的东西，它是一种有色的、穿透力极强的光线，一缕毒性强烈的轻烟，直接刺激男人的性意识，使他陷入奋不顾身、视死如归的激昂状态。“媚”里边隐藏着欣赏、被吸引、取悦、痴迷等等物质，它与万有引力、重力加速度等定律有关，是物质之间力量作用的一种特殊方式。它具有一种与生俱来的天赋特性，一些宿命的神秘光环回旋在“媚”的主客体之间，后天的学习虽然也极有效，但终究影响效果和质量。比如，有的人划不清施媚与讨好、顺从等等的界限，很容易变成东施效颦。

　　媚的近义词是温柔，差别主要是在程度和力度大上。一般来说，“温柔”对男人的打击可以达到心脏的浅表层，最多到中间，而“狐媚”则可以在穿透心脏之后进入骨髓——因为它出自骨髓，所以还要进入骨髓。当一个千娇百媚、小鸟依人的女人用眼神、笑容、泪水、语言、性的利箭向一个男人发射过来的时候，你会听到他的身体里发出“嘎巴嘎巴”的响声，那是他的骨头酥软碎裂的声音：这时候，不管多么刚硬的男人，都可能像严重风化的山体一样颤颤巍巍的，随时可能坍塌成泥末。

　　“媚”的贬义用法即“风骚”——当一个女人的施媚行为引起了别人的嫉妒，这些别人便会赠送这顶桂冠给她；反过来说，如果有人说你是“风骚”女人，你的“媚”力可能就很到位了。


第二招：妖
　　杀伤力：九级
　　妖狐代表人物：麦当娜

9招造就小腰精
记下这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你和他约会的时候散发迷人风采。 　

1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 　　

2、运动时抬起肩膀呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动--腹肌负责腹部的运动。

3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

4、如果感觉排便不顺，多喝蜂蜜。

5、凸现你其他部分的优点。脖子漂亮，就系一条漂亮的围巾；腿修长，就穿上最时尚的靴子---把自己身相最好的部分显示出来，让别人的注意力从你发胖的腹部转移开。 　　

6.内衣束身。束身内衣、高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。 　

7、穿出你的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。 　　

8、选择不会凸显腹部的面料。针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。

9、别忘了穿上高跟鞋。穿高跟鞋能使你看起来更挺拔，走路时记得提醒自己收腹哟。

轻松运动 做个迷人"腰"精
拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的作法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。

简单收腹运动

　　这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。

　　运动密度：每曰3～4回，每回15下。

仰卧起坐练正腹肌

　　1、膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。
　　2、右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。

呼吸练侧腹肌

　　1、放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约7成后，屏住呼吸。
　　2、缩起小腹，气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部。

　　3、将气提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组。

转身练内外斜肌

　　1、左脚站立，提起右脚，双手握着用力扭转身体，左手肘碰右膝。
　　2、左右交替进行20次。

　　拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的作法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。 　　　　这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。 

　　运动密度：每曰3～4回，每回15下。 　　　　1、膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。 　　2、右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。 　　　　1、放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约7成后，屏住呼吸。 　　2、缩起小腹，气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部。 　　3、将气提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组。　　 　　1、左脚站立，提起右脚，双手握着用力扭转身体，左手肘碰右膝。 　　2、左右交替进行20次。

妖精的打扮技巧
巧穿衣，幻化四种媚人姿态　如今的时尚界纷纷向好莱坞寻找灵感，奢华艳影，魅到极致，艳到极致；潮流的重点是时尚韵味与经典魅力完美融合。我们帮你破译经典明星们穿衣搭配的秘密，让你成为复古风潮的领军人物。 　　·妖精修炼终点站，女人味——女性的风度美，是人生乐章的动人乐段，是人生溪流洁净的源泉，是现代女性的黄金风景线。不同的女性自然散发着不同的风度，无论是高雅、自然、温柔，还是勤劳、真诚、妩媚，女人天生的性格与后天的气质融合而成的便是自己的风度。 　　

　　妖精女人要素一：岁数不太小，当然也不能太大。既然称之为妖精女人，则这个妖精必定已经成人。那种未经世事一派天真的叫做小女孩，最多具有发展为妖精女人的潜质。只有那些已然成人经历过风雨飘摇的女人，才真正了解男人要的是什么，从而媚到极致妖到骨子里，分寸火候拿捏地分毫不差。岁月在她们身上刻下的不仅仅是烙印，洗尽铅华的都是绝代佳人。

　　巧穿衣，幻化四种媚人姿态　如今的时尚界纷纷向好莱坞寻找灵感，奢华艳影，魅到极致，艳到极致；潮流的重点是时尚韵味与经典魅力完美融合。我们帮你破译经典明星们穿衣搭配的秘密，让你成为复古风潮的领军人物。 　　·妖精修炼终点站，女人味——女性的风度美，是人生乐章的动人乐段，是人生溪流洁净的源泉，是现代女性的黄金风景线。不同的女性自然散发着不同的风度，无论是高雅、自然、温柔，还是勤劳、真诚、妩媚，女人天生的性格与后天的气质融合而成的便是自己的风度。 　　　　妖精女人要素一：岁数不太小，当然也不能太大。既然称之为妖精女人，则这个妖精必定已经成人。那种未经世事一派天真的叫做小女孩，最多具有发展为妖精女人的潜质。只有那些已然成人经历过风雨飘摇的女人，才真正了解男人要的是什么，从而媚到极致妖到骨子里，分寸火候拿捏地分毫不差。岁月在她们身上刻下的不仅仅是烙印，洗尽铅华的都是绝代佳人。

晕，做妖也这么难呀，呵呵 
还是偶好呀，做仙就是好 ，“一切皆为空，唯有无为最大”！

小仙你能做妖吗?嘿嘿!

就当你的仙吧,多自在~

要做一名风情万种的"妖精"？俺也想做仙哈！世俗偏见一提"妖精"就会被认做是坏女人的哈，俺就努力成仙哈！西西�

努力百变成妖...学习了....偶属于【光之第一类妖精】

 


　　性格：积极乐观有自信心是你的性格特征，只要有念头闪过脑海，便会排除万难达成理想，就算未能成功，也不会轻易放弃，继续为目标而奋斗，直至成功为止。运程：下半年会遇到不少阻滞，幸好有家人的协助，最终也能化险为夷。正在求学的朋友，学业成绩将会有极大进步；至于打工仔，凭着努力终于得到老板的相识，出年有望加人工。

【光之妖精】 
　　第一类积极自信 

　　性格：积极乐观有自信心是你的性格特征，只要有念头闪过脑海，便会排除万难达成理想，就算未能成功，也不会轻易放弃，继续为目标而奋斗，直至成功为止。运程：下半年会遇到不少阻滞，幸好有家人的协助，最终也能化险为夷。正在求学的朋友，学业成绩将会有极大进步；至于打工仔，凭着努力终于得到老板的相识，出年有望加人工。

有如此之妖．．．．
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